Начала разгруз на огурцах. Да, я его не люблю, я его ругала вместе с диетологами, которые предлагают такую жесть и оказалось, это именно тот разгруз, который нужен мне. Почитав инфу в инете, обнаружила, что это единственный разгруз, который убирает жир на животе. И самое интересное - я это визуально наблюдала и всегда думала, почему так. На дыне этого не было и я удивлялась, но догадаться мне не было дано. При моей конституции после нескольких разгрузов жир ушел с запястья, со щиколоток, с шеи и сосредоточился в отдельных местах. Самое опасное и безобразное место - живот. Так что с огурцами придется дружить, хоть от голода и волком выть. Но красота (не побоюсь этого слова) требует жертв.

Да, отвлеклась от главного: на начало разгруза вес =80.9 кг. Разгруз внеплановый за пропуск на прошлой неделе.

Еще есть смягчающие этот разгруз факторы: на разных сайтах, посвященных этому разгрузу, вычитала, что можно дополнить другой едой эту монодиету: чай зеленый - 2 раза, вода, кусочек хлеба (или яйцо, или рыбу, или креветок) и есть разные другие варианты. Выбор хороший и поможет продержаться даже на бескалорийных огурцах. Я добавила персик, нектарин и арбуз.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?