не поняла что за х\к.... Рыбу вообще можно любую есть,это же сплошной белок, единственное,если она сильно соленая,то много пьешь и эта вода в организме и остается,соль не дает ей выйти...Кушай рыбку но не такую соленую  в этот день пей чуть-чуть,хотя воды нужно 1.5-2л. в день,но когда ешь соленую рыбку,лучше меньше пить

Венецианка пишет:

не поняла что за х\к.... Рыбу вообще можно любую есть,это же сплошной белок, единственное,если она сильно соленая,то много пьешь и эта вода в организме и остается,соль не дает ей выйти...Кушай рыбку но не такую соленую  в этот день пей чуть-чуть,хотя воды нужно 1.5-2л. в день,но когда ешь соленую рыбку,лучше меньше пить

 х/к это рыба холодного копчения!

спасибо большое! 

Спасибо за совет пить ,,чу-чуть". Я поступила наоборот (не справилась с торнадо).

Ничего,просто когда увидишь привес,не огорчайся и знай это всего лишь вода,а не жир и скоро уйдет

Венецианка пишет:

Ничего,просто когда увидишь привес,не огорчайся и знай это всего лишь вода,а не жир и скоро уйдет

 

 Это да - вода и скоро уйдет!? Но разгруз не состоялся(((

нужно очень много пить...вода у всех по разному уходит....лично мне хвататет пару суток.....но при этом я не срываюсь а следую меню