Всем доброго утра! Как ваши дела?

Я продолжаю работу над собой и легализацией запретной еды.

Сейчас у меня третий этап - зефир, лукум, туда же я вписала мармелад, хотя не весь люблю, а только рошеновские конфеты Бешеная Пчелка и Джелли. Но сейчас не об этом. А о том, что многим сложно держаться на выходных, зато легко в будни. Да я и сама, когда следовала диетической дорогой боялась выходных, ведь рядом будет страшный зверь по имени Холодильник.

Не поверите - сейчас все с точностью до наоборот!  Все выходные я ложилась с пустым желудком, кушала даже не доходя до набитого до отказа желудка, просто плотно, и то не всегда. И вот пришли будни - после работы уставшая и голодная пришла домой, поужинала и набросилась на зефир, потом на кекс с какао, потом и конфеты в ход пошли. Надо отметить, что прямо до переела, как раньше, я не дошла, но где то в районе сыта до отказа уже была. Приятно то, что если раньше я сметала все под чистую, то сейчас у меня оставался и зефир, и булочки, и конфеты. Самое важное - причина нападок на сладкое - еда для меня на данный момент единственный быстрый и доступный способ выразить заботу себе, пожалеть и успокоить после рабочего дня. Остановиться есть, я смогла только направив силу еды в более продуктивное русло - маска из овсяной муки и сыворотки, а потом маска из меда, льняного масла и сока лимона. Вот так. Надо учиться принимать свою усталость и заботиться о себе подругому.

Телу моему это все не очень понравилось - не смотря на то, что кушать я перестала в семь вечера, легла я в одиннадцать с тошнотой и прочей неприятностью в желудке. При чем, тошнота и неприятности в животе были не такие, как от мучного или от аррахиса, а больше похожие на те, что от меда или варенья - оно и понятно - чистые быстрые углеводы. Были ощущения, что ли острее, не могу описать, но они явно были другими.

К тому же, мой организм вспомнил старую истину сегодня утром - слойка=изжога. Еще в институте я ее познала, поедая мои любимые слойки с вареной сгущенкой или сырные слоеные палочки на переменах.

Так что не смотря на то, что мне очень нравятся зефир, лукум и прочее - есть их вечером не стоит, ну эти настройки будем уже проводить после легализации.

 А еще я вчера писала благодарственное письмо еде. Сама не знала, как часто она мне помогала справиться с эмоциями, переживаниями, ввести меня в эмоциональную кому, что бы не было больно и я смогла пережить определенные события моей жизни. Описывая каждый момент, я вспоминала еще один, за ним еще и еще. И я действительно ей за это благодарна, я поняла, почему у меня есть страх, что еда больше не понадобится мне в таких количествах - она меня прикрывала, всегда была рядом. Мне кажется, что без нее я снова останусь одна. Надо как то это проработать.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?