V-S
Проверь себя! Где ты сейчас?
Умираю от голода - Чрезвычайно голоден - Голоден - Слегка голоден (съел бы что-нибудь) - Ни голоден, ни сыт - Не особо голоден - Сыт - Сыт "с верхом" (желудок набит до отказа) - Объелся
Что мне дает моя стойность:
-
Здоровье - колени, спина, давление, кожа - все в норме!
-
Ощущение стройности, тонкости, каждой клеточки и каждого мускула!
Что мне дает избавление от пищевой зависимоси:
-
Равновесие, гармонию, свободу
-
Ощущение всех сигналов своего тела, доверие себе
-
Ощущение вкуса пищи, наслаждение все, что меня окружает с новой силой
Фруктовый - часть 3
Девочки, по-моему, это победа!
Видимо я где то внутри очень близка к своим корням самых дрквних предков, и они были собирателями. Потому что я очень люблю собирать урожай! Ну нравится мне! У нас в симферополе растут грецкие орехи везде. Ну вот. Не смогла пройти мимо одиноко лежащего орешка на земле. В итоге пришла домой с половиной пакета через час медитативного собирательства))) Решила не оттягивать момент истины и сразу их почистить в надежде на то, что фруктовые правила дадут сдержаться и я буду хладнокровна перед орешками - вы же помните, что я их сметала все и полностью, чуть только они появлялись в радиусе вытянутой руки!
Так вот, мало того, что я почистила все орешки - ядер получилось около 250гр - не пробуя их даже, так к концу процессии я поняла, что стало подругому. У меня обычно сильное жжение в горле, орехи, сладости, сыры, все, чего в данный момент нельзя, вызывало это чувство. Я понимаю, что это психология - зависимость от еды, что ли. Именно из-за этого чувства я в итоге не сдерживалась и начинались обжорства! Так вот! Его сегодня не было, сейчас, когда вспомнила о нем, появился отголосок (еще одно доказательство того, что это психологическое), но представте - передо мной было четверть кило орехов, а я даже ухом не повела и слюной не захлебывалась.
Мне кажется, вот она - моя победа! Что лепестки помогли вернуть реально нормальное отношение к еде. Зависимость ушла. Я надеюсь, что я права! Я верю, что я справилась!
На полдник у меня были 2 яблочка, мандаринка и половинка граната. Так же хочу и поужинать!
Такое ощущение легкости! Я довольна собой!
Комментарии
Brokkovich
Ты молодчинка!!!
Главное не пробовать. Потому что потом просто невозможно остановиться.
1 декабря 2012, 19:09
V-S
Да мне как раз кажется, что мой самоконтроль вернулся. Что теперь, если я решу скушать 10 гр, я столько и съем))) Без лишка!
1 декабря 2012, 19:13
V-S
Мариночка, полностью с тобою согласна! Я этого от них и хотела! Вообще я не сторонник таких диет. И еще раз на них убедилась, что подсчет и разумное ограничение вредных продуктов - самый идеальный вариант, по крайней мере для меня. Но мне нужно было вернуть самоконтроль, поэтому я на них и решилась - результат -контроль пришел! Я так рада! Лепестки заставили себы зауважать)))
1 декабря 2012, 19:37
Malika
Умницааа!!!!)) Я тоже заметила, что остыла к тому, что раньше не могла не съесть, если оно есть дома или на полке в магазине, мимо которой иду. Сейчас равнодушие с неким отголоском, как и у тебя) Но мы же умнички, научились себя контролировать, вернее, вспомнили, как это делается)) Так что это успех! И поздравляю тебя, уже осталось только лечь спать,и лепесточки твои улетят как зонтички одуванчиков и на своем месте пустят корни сдержанности, чувства нормы и долгоиграющие отвесы)))!
1 декабря 2012, 19:49
V-S
Катюша! Какие красивые слова! Спасибо, дорогая! Верю, что все именно так! Мы действительно умнички! Знаю, что наш контроль будет расти с каждым днем, а потребность во вредных продуктах и сверхмерное потребление любой еды слабеет! Мы освободимся от этого и будем стойными, красивыми, счастливыми и независимыми!
1 декабря 2012, 19:53
Malika
ДА!! Я верю, что это вполне возможно до конца осознать и принять правильное питание, без срывов, найти для себя полезные и вкусные блюда и продукты, которые смогут в большой мере заменить врености. Я очень хочу совсем не зависеть от еды.. И наконец до моего сознания доходит, что еда - это не удовольствие в первую очередь)) Лепестки сыграли в этом огромную роль!
1 декабря 2012, 20:03
V-S
Абсолютно солидарна! Испытываю сейчас подобные чувства, хотя у меня еще ужин впереди))) Но это уже мелочи - я знаю, что я могу и это радует!
1 декабря 2012, 20:08
Anst
Умница!!! Это несомненно победа!!!! И действительно..главное не пробовать ближайшее время))
1 декабря 2012, 20:48
V-S
Настенька, спасибо! Посмотрим, завтра чистых орехов не будет - кексик да, но чистых нет, а там поживем-увидем)))
1 декабря 2012, 20:58
Brokkovich
девочки как вы красиво про лепестки говорили. Наверное я таки созрела.
1 декабря 2012, 02:18