150 дней пути к стройности
вес 59,4
ежедневно бодифлекс,кручу обруч,прогулки с сыном....вес медленно,но уходит.объёмы тают.уже можно сказать к весне готова=)
сегодня 150 дней как я взялась за себя,и начала заниматься бодифлексом.всем рекомендую,классная вещь.
8 апреля 2016, | Комментарии: 4
Комментарии
Laso
Да, бодифлекс класс! Скажите когда время на него находите?
8 апреля 2016, 18:54
brusnika leshevitchkaya
у меня сыну два года,я пока в декрете.делаю ежедневно.утром не всегда получается,тк утро суматочное.Но вот к примеру мы встаём,пока вариться ему кашка,пока остывает-как раз минут 15 есть.потом пью кофе,и только через полчаса кушаю.
Но чаще делаю вечером.после 6 или 7 не ем,тогда часам к 9-10 живот уже немного разгружен,и тогда дышу.
9 апреля 2016, 09:49
skylen1990
молодчинка!!! я тоже с утра занимаюсь! правда занятие длится почти час. пока сынок пьет бутылочку и качается на качелях. моему 1.5))) раньше занятие разбивала на утро и вечер. но удобнее все утром сделать, чтобы днем заниматься другими делами)
12 апреля 2016, 09:39
brusnika leshevitchkaya
час?вот это сила воли!приглашаю в группу вк мы там ведём дневники стройности,общаемся!всё про бф,оксисайз,и просто доброе душевное общение и поддержка ! https://vk.com/dnevnikistroynosti?_smt=groups_list%3A1
13 апреля 2016, 09:16