Последний раз была здесь года 3 назад. За это время на сидячей работе за компом дошла до 78 кг!!!! Для меня это абсолютный максимум. Тяжело все: смотреть на себя в зеркало, ощущать что это лишнее (не мое), заниматься физически с таким весом тоже ощутимо... короче - не могу так больше!!! И не хочу!!! 
По своему опыту знаю, что мне может помочь в контроле ПП только dd !!! Ну и регулярные тренировки, конечно!) 

Вот! Такие дела!

*прошлым летом пила таблетки голдлайн (для похудения), они уменьшали чувство голода и реально помогли за 4-5 мес сбросить 8 кг (с 75 до 67), я прям была довольна. Но потом перестала их принимать и все вернулось, даже больше. Начинала опять - уже не помогали, видимо организм привык и не реагировал. В общем, все эти таблетки, препараты и др - фигня полная!!!

Только ПП, только дневник питания и самоконтроль! 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?