по п.1 я лучше помолчу))) по п.2 мне нравится только в каестве душевного восстановления. ну и кожу действительно питать надо, чтобы эластичность поддерживать. когда у меня сильно сухая становится, всегда в морозилке находится кусочек льда из жирной сметаны с коэнзимом)) но вот обёртывания делать лень, я лучше в спортзале час потреню...

для упругости кожи помогают содовые ванны с морской солью и маслом эвкалипта или пихты)) удачи

Мое мнение и мой опыт - и первое и второе ***ня)) Только спорт и ПП, только хардкор))

Я молокочаюсь уже давно, не чаще 1 раз в неделю а то и в 2 недели. После КД уходит хорошо водичка или после зарузочноо дня. Опять же не частоо. Отвесы вседа хорошие от 800 р до 2 кг, в последний раз 1,6 кг ушло и пока не вернулось, но я правильно питаюсь еще и кардио есть. Я кипячу 1 л молока и туда 4 пакетика зеленоо чая опускаю. В течении дня 2 литра воды .      

Девочки спасибо большое за советы, со всеми согласна. Теперь осталось найти идиальный способ "маски для живота" для упругости кожи)))

New Girl пишет:

Девочки спасибо большое за советы, со всеми согласна. Теперь осталось найти идиальный способ "маски для живота" для упругости кожи)))

 Не парьтесь, упругость кожи обеспечит спорт)) Поверьте моему богатому опыту)

jeystok пишет: Поверьте моему богатому опыту)

 +1))