На сегодняшний день 74 кг. Главное не сорваться ) Питание с такой калорийностью в принципе быстро входит в привычку) Недели полторы - а потом нет проблем))

Снова, после длительного перерыва возвращаюсь к тебе. Ты самый верный друг и поддержка в процессе похудения. Самое трудное для меня, как ты уже знаешь, поверить в то, что я могу быть стройной)))) Никогда, кажется я не была такой , как мне хотелось бы.В детстве, достаточно рано, я поняла , что крупнее многих девочек  ровесниц. И тогда уже задумалась о своей неполноценности . Мама, желая мне добра, ограничивая меня в еде, комментировала фигуры подруг и мне навсегда вбилось в голову- я хуже других. Мальчики меня не особо  жаловали и я опять же сваливала все на фигуру..... так и дожила до  31 года..Пик моей неуверенности- время после родов. Тогда, выйдя из род дома, я получила от мужа прозвище - кенгуру(за висящий живот), бегемотиха и т.д. Я злилась и обижалась. Вес был 89 кг. Когда детям исполнился год, я начала  бороться с весом. Таблетки Лида  помогли скинуть до 80. Уже лучше....Но затем, за одну зиму, я набрала 7 кг. Вес встал.... Дальше, последний год, минус 3-5 плюс 3-5... Последние 3-5 месяцев вес крутится около 76 . 77-78 и потом до 75. Так по кругу. Думаю пора двигаться дальше )))) Вчера потренировалась записывать сьеденное - обалдела ...1300 кк. Жесть. Мне нужно впихнуть себя в 600-800.Сегодня, благодаря сушкам, ужн  перебрала калории..Плохо.Но до вечера теперь буду держаться. )