Вот я и начила свой диетический дневник! Давно хотелось точно знать сколько калорий употребляю и четко отслеживать свое меню. С августа 2011 года я исключила из своего рациона мучное и сладкое, жареное и жирное, держусь до сих пор вот уже 9 месяцев. Сначала месяца за два я скинула 7 кг и 5 месяцев вес сохранялся на отметки 54 кг, но  за последние два месяца я набрала целых три кг и, конечно, очень расстроилась. Я понимаю, что сама себя распустила, так как не могу себя уговорить не есть по вечерам. Мне очень обидно, что отказывая себе в шокаладе и булочках я все равно толстею. Сейчас я поставила себе цель все же собрать оставшуеся силу воли и похудеть еще на 7 кг. Для этого я в ближайшие дни сяду на творожную диету, очень надеюсь, что у меня получится и я наконец то увижу на весах 50 кг!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?