Давно сюда не писала...Но не опдумйте, это не из-за того,что я сорвалась. Да, был новогодний зажорчик, но после этого великого праздника я села на питьевую диету, на которой скинула с 65 до 56, сегодня был 1 день выхода
Заметки
Вот так
00 3 февраля 2016, 19:37 | Комментарии: 1
2468
003-ий день, вес стоит уже 8 дней (все-таки посчитала). Читала, что 2468 разгонит ов, что за 1 круг теряют 1-1,5 кг, но что-то, кажется, не так. Самочувствие нормальное, если не считать простуду.
На сегодняшний день я свою норму калорий выполнила, остается пить чай и больше воды
17 декабря 2015, 15:27 | Комментарии: 8
Переработал и пошел спать себе в коптилку. Ты его палкой в бок пихаешь и говоришь: вставай и иди работай. Но он же не грузчик Василий Петрович, с которым такая тактика канает.
Почти хорошо
00Вес стоит уже больше недели. Не знаю, что и делать, срываться и начинать есть не намерена, иначе все мои труды полетят в тартарары.
Думала, что нужно раскачать ов, но , прочитав пару способов, поняла, что это для меня не будет легкой задачей, разве что употреблять те продукты, которые этому способствуют. Этим как раз и занимаюсь, та же самая овсяная каша, яблоки, кофе, они помогают в этом. Но проблема в том, что из-за некоторой болезни (И, конечно, собственной бестолковой лени) я не могу заниматься спортом. Некоторый упражнения я выполняю для разнообразия, но толк небольшой. Также я не люблю пить воду, стараюсь пить больше, но не всегда пью столько, сколько необходимо для нормального функционирования организма.
16 декабря 2015, 17:32 | Комментарии: 3
Комментарии
Одесса
"Уже к концу первой недели вы почувствуете приливы бодрости и хорошего настроения. Освободится много энергии, которая ранее тратилась на переваривание тяжелой еды" - ты чувствовала приливы бодрости и хорошего настроения от избытка энергии?
3 февраля 2016, 19:54