Вес стоит уже больше недели. Не знаю, что и делать, срываться и начинать есть не намерена, иначе все мои труды полетят в тартарары.
Думала, что нужно раскачать ов, но , прочитав пару способов, поняла, что это для меня не будет легкой задачей, разве что употреблять те продукты, которые этому способствуют. Этим как раз и занимаюсь, та же самая овсяная каша, яблоки, кофе, они помогают в этом. Но проблема в том, что из-за некоторой болезни (И, конечно, собственной бестолковой лени) я не могу заниматься спортом. Некоторый упражнения я выполняю для разнообразия, но толк небольшой. Также я не люблю пить воду, стараюсь пить больше, но не всегда пью столько, сколько необходимо для нормального функционирования организма. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?