Каюсь, сегодня выдержать диету не удалось.  К нам приехал наш гениральный директор из Майями (работаю я в американской туристической компании) и на ланч она привезла ролы и пирожные. Было просто неудобно отказаться, так как сидели ели все, обсуждали работу и не хотелось чувствовать себя белой вороной и не оценить старания нашего директора вкусно нас накормить. Может я сама себя оправдываю, но так все и было. 

Значит свое преображение я начинаю завтра. У меня 87 дней до отпуска. Разделить их на 3 дня (1-белки,2-белки,3-углеводная моно-разгрузка) получается 29 периодов. Не так много. Но если прибавить спорт каждый день, то думаю сбросить 15 кг у меня получится. 

Често-често, сегодня была последняя поблажка . 

Пошла спать, завтра утром спорт и белковый день.

Всех целую, всем красивых снов.

З.Ы. Забыла сказать, нам вводят новый график работы, сейчас мы работаем или с 10 до 19 часов или с 11 до 20 часов. Теперь будет с 10 до 19, с 11 до 20, с 12 до 21, с 13 до 22.  Не айс в общем. Но пока я не замужем и детей нет буду использовать утро с пользой - ходить заниматься в спорт зал.. Что ж делать..

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?