Доброго воскресенья)
Неделя вышла очень тусклой. Всю неделю я отходила от этой долбанной болячки, насморк и кашель меня уже достал.
Вес не успел восстановиться с отдыха, а тут осень пришла, холод начался, и вес стал на отметке 50 с небольшим, сегодня повезло и вес 49,8, но по статистике вес вырос. Тело пока что более менее в порядке, хотя начались приличные такие отеки.
Еще пытюсь лечить нервы, колю лекарство, прописанное врачем, немного легче, но время от времени все равно тик проявляется. Гадость то какая, и еще на лице(
За неделю почти не делала никаких фотографий, и случая не было, ну что фоткать, очередной раз кофе или селфи?)) Хотя мой инстаграм из этого как раз и состоит
В понедельник мама меня уговорила пойти и отключить с ней телевидение, которое почему то на меня загерестрировано, ну прошлись, очереди не было, и то уже хорошо)
Дальше была скука смертрая, в четверг ходила в гости к бабушке, она приболела, нужно было ей лекарство принести))
Пытаемся бабушкину квартиру разменять, бегаем на просмотры, пока есть одна, которая ничего, но будет ли она ждать нас, потому что с нашей полный штиль, одни нашлись, хотят чтобы мы скинули 300 тр, аргумент: у нас нет денег. Это просто чудно, ну давайте мы вам ее за 2 рубля продадим или подарим, у вас же денег нет.
Вчера еще поплохело мне, ужасно себя чувствовала, живот выкабенивался. Еще эти уколы болезненные очень, теперь у меня зад болит не из-за тренировок, а от уколов.
Кстати, 6го числа было 4 года, как я начала заниматься своим телом, а ведь тогда я планировала просто немного подтянуть руки и ноги и все, если бы мне сказали, что я так глубоко в это завязну, я бы не поверила))
Ну и кошку уже надо стерилизовать, назначали на эту субботу, потом отменили, просто у нее была такая тяжелая течка в этот раз, она целыми днями и ночами орала безумным голосом. И только вот в пятницу ее отпустило, мы решили ей дать время отдохнуть и отоспаться.
Пара фото не из инсты))
Вторая фотка для зимы, так открыла, посмотрела, всплакнула и закрыла)) Пресс заплывет сто процентов))
Приложение нашла, создание рисунка по фото)) Я в виде анимэ персонажа
Ну и еще вспомнила немного какой была 10 лет назад и 20)) Вот в 19 как то не сильно отличаюсь, как мне кажется)
Всем хорошей недели)
Комментарии
Oliiy
Спасибо)) Это главенствующая мышца, которую я "истязаю". Очень люблю пресс)
В 19 я просто полнее была, поэтому наверно и смотрелась так, щас из-за веса у меня частенько паспорт требуют при покупке алко-дымящей продукции, были даже ситуации, когда дамы на кассе громко не скрывали удивления)) Поэтому я уверенна, пока держишь себя и вес в тонусе, выглядеть будешь молодо
ЗЫ. Глянула ваши фото, они подтверждают мою теорию, отлично выглядите
9 сентября 2018, 23:13
Неваляша
По настроению и взгляду больше похожи фото 20-ти летней давности и теперешние. А в 19 - такая милая хохотушка. Видна какая-то легкость и беззаботность во взгляде. Макияж поменялся. Наверное, сейчас кажется более естественным. И профессиональным. Но везде очень хорошенькая.
Пресс тоже зачетный. Какое по-твоему самое эффективное упражнение или комплекс? Я понимаю, что годы упорного труда, но все же?
10 сентября 2018, 12:16
Oliiy
Кстати если в реале, то вот как раз в 9 лет я вообще была без комплексов и депрессий, все было отлично, радовалась жизни, не парилась вообще не о чем)) Просто фоткаться не любила очень, мама вечно меня заставляла улыбаться чуть ли не в 32 зуба, а я протестовала, поэтому тут такой напряженный взгляд и принципиальное отсутствие улыбки)) У меня есть одно фото, где я улыбаюсь и, что крайне редко, нравлюсь себе))
А пресс, путем долгих поисков поняла, что нет для него ничего лучше чем обычные скручивания, прямые или обратные, систематичность тренировок и правильное питание, не просто так говорят, что "пресс делается на кухне")))
Ну еще могу порекомендовать комплекс, тяжелый, но эффектывный, если выполнять его правильно) Секрет там в том, что нужно его делать с 30ти секундным перерывом между подходами) Просто как то я кому то его рекомендовала, а девочки такие девочки, девушка делала с перерывом после каждого упражнения))
10 сентября 2018, 12:25
Неваляша
Спасибо, интересно!
10 сентября 2018, 13:06
Красотель
Ни фига себе у тебя зажоры на 1700-1800 ккал, я так питаюсь когда худеть пытаюсь
А зажоры у меня обычно в районе 3 тыс ккал 
А здесь прям очень на мою дочку похожа, ей сейчас 8,5 лет как раз, правда она русая, но все равно очень похожа
14 сентября 2018, 16:00
Oliiy
Нее, то не зажор, то просто перебор небольшой)) У меня если зажор, что ну где то на 2,5 тысячи, если вовсе себя не контролирую, то и за 3000 бывает)
Мне вообще кажется, что в детстве, лет до 13, я была симпатичнее, чем потом стала))
14 сентября 2018, 16:04
Красотель
А я была твердо уверена, что у тебя не бывает таких дней когда ешь 2500-3000, почему то думала, что ты всегда без исключения ешь 1400-1700
Ты всегда красавица - и в детстве и сейчас!
14 сентября 2018, 16:30
Oliiy
Ну сейчас у меня вообще 1400 не бывает
А 2500 это когда алкоголь или читмилл, тоже редко) В основном 1600-1900 у меня где то))
14 сентября 2018, 16:37