В тренажерку ходила?

Olga stesnitelnaja пишет:

В тренажерку ходила?

 Да нет) У меня он дома стоит))

Ничеси. Не, я так себя не изнуряю. 20 км за 60 мин на 1-ой нагрузке во время просмотра какого-нить сериальчика самое то. Одно удовольствие! Кстати, сегодня пробежалась по местным супермаркетам в поисках сушек-баранок, почитала состав и воздержалась от покупки уж очень мне не понравился пунктик-пальмовое масло. Пока тащусь от безешек, зефирок, гематогенок и горького шоко. 

Ева_Ева77 пишет:

Ничеси. Не, я так себя не изнуряю. 20 км за 60 мин на 1-ой нагрузке во время просмотра какого-нить сериальчика самое то. Одно удовольствие! Кстати, сегодня пробежалась по местным супермаркетам в поисках сушек-баранок, почитала состав и воздержалась от покупки уж очень мне не понравился пунктик-пальмовое масло. Пока тащусь от безешек, зефирок, гематогенок и горького шоко. 

 Ой, 60 минут я не выдержу, скука смертная этот эллипс, другое дело прогулка по городу в темпе - это да, это приятно) К 5й нагрузке я уже привыкла, 2 года так хожу, даже планирую повышать ее со временем) Слезла с тренажера мокрая как рыба, ноги горели, ощущения понравились, есть чувство изнурения, а значит должен быть результат)))

Пальмовое масло, а я даже, каюсь, состав не особенно изучала, только смотрю кбжу и все, надо почитать будет)) Гемотоген люблю, но у меня от него зубы болят(( Шоколад люблю...но молочный и с фундуком)) Или белый) 

Ну как бы я так поняла на элепсе нельзя так заниматься.... Должно быть все размеренно и пульс что бы не зашкаливал иначе эффекта не будет. 

ksuxis пишет:

Ну как бы я так поняла на элепсе нельзя так заниматься.... Должно быть все размеренно и пульс что бы не зашкаливал иначе эффекта не будет. 

 А как так?) Я делала по мере своих возможностей, дыхание не сбивалось, потела...ну потому что всегда потею во время той или иной нагрузки) Правда пульсометра у меня нет, а на тренажере он не верные цифры показывает, тут сказать точно не могу, но думаю что тоже все вполне нормально было)