kates13175612

kates13

kates13

Заметки

Мои рецепты

куриная грудка по турецки

Продукты: Зира (кумин), Йогурт Активия, Корица молотая, куриная грудка, Лук репчатый, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Паприка красная (хлопья), Перец красный жгучий, перец молотый черный, Сок лимонный, Чеснок

Калорийность: 218.49 Ккал

Описание:  КУРИНАЯ ГРУДКА ПО-ТУРЕЦКИ Ингредиенты: 4 куриные грудки 1 стакан йогурта 1 ст. л. паприки 1 ч. л. молотой корицы 1 ч. л. молотого кумина 1/4 …   »»

ЧЕСНОЧНО-ИМБИРНАЯ КУРИЦА ПО-КИТАЙСКИ

Продукты: Корень имбиря, куриная грудка, Сок апельсиновый, Соус соевый, Чеснок

Калорийность: 156.62 Ккал

Описание:  ЧЕСНОЧНО-ИМБИРНАЯ КУРИЦА ПО-КИТАЙСКИ Ингредиенты: 1 килограмм куриных грудок 1 ст. л. мелко нарезанного чеснока 1 ст. л. мелко нарезанного имбиря 1/2 стакана апельсинового сока 1/2 …   »»

Каша овсяная

Продукты: Каша овсяная с яблоком и молоком "Ясно солнышко"

Калорийность: 125.53 Ккал

Описание:   »»

Треска тушеная с овощами

Продукты: Вино белое сухое, Вода, Лук репчатый, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Морковь, Перец красный сладкий, Томатная паста, треска

Калорийность: 119.23 Ккал

Описание:  ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 порции): - белая рыба (филе без костей) - 400 гр - перец сладкий - 100 гр - лук порей (можно использовать и репчатый лук) - 100 …   »»

Admin Area