Anna.R170669

Anna.R

Anna.R

Изображение

 

 Цели:

1.соблюдать режим

2.работать над силой воли

3.ни дня без тренировок!!!

4.не более 1 200 ккал в день

8-й день

капец, какая я саранча была вчера! ПМС жуткий. настроение скачет, усталость накатила вечером сильная (да, и сегодня такая же фигня! утро в разгаре, а я уже устала), спать захотела часов в 7 вечера, а еще и жрать невыносимо хотелось! жевала весь вечер, а чувство голода не проходило! кто как держит себя в руках в этих случаях?

вес, конечно же стоит. 

11 августа 2015, |  Комментарии4
8-й деньhttps://dietadiary.com/blog/170669/184821

Комментарии

Masyutka

Masyutka

428937

Хочу, но не ем, водичку пью.

11 августа 2015, 09:14

Gwyn

Gwyn

428938

Спать иду) Хоть в семь вечера, всё равно.

11 августа 2015, 09:15

Anna.R

Anna.R

428939
Masyutka пишет:

Хочу, но не ем, водичку пью.

 молодец! {#good} а сегодня себя так ругаю, за вчерашнее! {#kulak}

11 августа 2015, 09:40

Masyutka

Masyutka

428944

Да не ругай очень сильно. У каждого такое бывает. В ПМС поешь, потом остановишься.

11 августа 2015, 09:32

Admin Area