Совсем не получается удерживать вес. Я вечная похудейка! Летом 57 показывалось, была вполне ничего,даже очертания преса были видны, так красиво. Но! Пришла осень,школа, танцы , карантины, учеба с дочкой и полное отсутствие времени на себя и спорт. Сегодня вес 59,6. Опять к 6ке пошел. Не хочу! Занимаюсь сейчас каждый день,кроме выходных, на орбитреке,мне всегда хватало 30 мин чтоб худеть ,ну и не есть после 18.00. Сейчас все тоже делаю, но вес не уходит. Может потому ,что раньше вечером орбитрек был и после не ела уже, а сейчас утром только получается заниматься...Вобщем продолжаю, не здаюсь, сейчас в приоритете спорт каждый день, потому что нравится, потому что нервы успокаивает, потому что мысли яснее становятся ,и увереность в себе появляется, уверена со временем и вес снизится...
Заметки
Добрался и до нас невидимый враг. Наш маленький городок долго держал оборону, хоть и приехало очень много людей с Польши и Италии, но как-то все здоровые. И тут один дедок решил поправить здоровье, уехал в санаторий, ну и привёз эту заразу. В итоге его дети и внуки больные в больнице лежат, а он и недели не прожил после приезда. А есть ещё люди, которые не воспринимают серьёзно ситуацию с вирусом, типа весь мир сошёл с ума, один я такой умный.
Мы с детьми на карантине с первого дня, муж ездит на работу до сих пор, хорошо хоть своей машиной а не маршрутками. Я бы рада была, если б дома сидел, им платят 70% от зарплаты и большая половина работников дома отсиживается, а я постоянно переживаю. Пишу километровые списки, чтоб раз, максимум два раза в неделю в магазин ходил. Дети сметают все, так много они ещё не ели, после завтрака уже спрашивает дочь что на обед, и эти перекусы постоянные. Хорошо кто в своём доме живёт, можна на улице находиться, а нас только балкон радует и то немножко, боюсь чтоб дети там сидели.
Вообще карантин проходит хорошо, домашнее обучение не напрягает, делаем даже больше, сынок тоже учится, главное организация. С дочкой сблизились, а то после рождения сына, не было так много времени на неё лично у меня, всё делала с папой. Сынок наконец-то ходит без памперса, только спит в нём. У меня наконец-то есть время на каждодневный спорт! С начала карантина сбросила 3кг. Вес неделю держится 60 - 60,2кг, никак 5ка не покажется, но уверена что добью. Мне даже кажется, что ноги мускулистей становятся. В общем проводим время с пользой. Всем здоровья!
Прошло две недели учёбы, дочка в восторге, всё нравится, ходит с удовольствием, даже встаёт рано без проблем. Я рада, но не очень нравится что они там едят, привыкла кормить детей здоровой едой, ну сладости сюда не входят)) хотя и тут все строго. А тут приходит дочка и говорит: "Мама, мы такое мяско вкусное ели, сосиска называется!" Да она ни разу сосиску не пробовала. Или котлетки черненькие вкусные, говорит ела. У нас не то чтоб на пару всегда, но не поджареные точно, отбивнушки и сырники тоже желтенькие а не коричневые. В общем не нравится мне питание школьное. И учёба пока тоже, слабо очень, называть где правая где левая рука, писать палочки и учить sit down, stand up, это деградация полная. Надеюсь что это раскачка такая, дальше нормальная учёба будет.
А я как-то не особо худея вешу 61,9- 62,3 кг. То есть выше вес не поднимается чтобы и когда не ела. Занимаюсь иногда на орбитреке, пока так часто как хочется не получается, но вхожу в режим по немножко. Узнала что есть зумба у нас, мечта просто, но поздно заканчиваются занятия, укладывать сына нужно намного раньше(
Во время утренних обнимашек, дочька сказала : "Мама, я так рада, что выбрала именно вас мамой и папой". Странно, мило и приятно)) Дети бывают такими необычными и интересными.
Вчера отпраздновали 6тилетие доченьки. Ездили в аквапарк семьёй (муж всегда выходной берёт на детей день рождения ), стараемся каждый год делать что-то новое, интересное для детей. Вечером родные пришли поздравить домой, в кафе не было сил идти после аквапарка. Впереди три выходных, едем в горы, последний мини-отпуск этого лета)
Дочька в школу идёт, в лицей, в планшетный клас, попробуем что это такое. Переживаю, конечно, страшно, но не за учёбу, а за ребёнка, за то чтоб не обидел кто, не ушла сама из школы на улицу и т. д. У нас дети психолога проходят перед первым классом, а мне кажется это мамы должны идти к психологу))
Пришли с детками на площадку игровую.
Дочка: "Мама, смотри какой турник высокий, я бы побоялась туда взобраться! ".
Сын водички попросил, достала с рюкзачка, дала, слишу за спиной :"Мама сними меня, тут очень высоко!". Залезла на самый верх того самого турника. Пошла снимать. Сынок тем временем к качельке побежал. Подошла его раскачивать, раз, два, слышу :" Мама, сними меня тут тааак высоко!"
Остановила качелю, сняла сыночка, тот плакать начал. Взяла на ручки, пошла снимать старшую. Подошла, поставила малиша на землю, стала на носочки чтоб снять дочку, сын плачет и тянет ручки вверх чтоб я его взяла и случайно залазит рукой под платье, хватает за трусы.... моё серце замирает, глаза бешено ищут не смотрит ли кто. Хватаю дочьку за талию кладу себе на плечо, другой рукой быстро хватаю руку сына, ставлю дочьку на землю, осторожно достаю руку сына с под платья. "Дети, пошли домой спать".
Дневник питания
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).


Комментарии