Добрый день всем читателям моего дневника!

Мне 28 лет Мама двоих детей, погодок.

Проблемные зоны: "спасательный круг" на животе и "тяжеловатые" ноги.

Мой вес на момент начала похудения составлял 72,5 кг. При росте 168см. Цель: похудеть до 65 - 63 кг примерно за 3 мес

Проблема лишнего веса мучает с подросткового возраста. Причина которых кроется в неправильном пищевом поведении (переедание, углеводистая пища, еда на ночь) и не слишком активном образе жизни. В общем, я  люблю пищу за приятный вкус и частенько ем ради развлечения или успокоения.

Опыт различных способов похудения большой. Диеты и спорт. Опытным путём выяснила , что эти способы по отдельности друг от друга не эфективны.

К своему пышноватому телу за долгие годы успела привыкнуть и в принципе чувствовала себя относительно комфортно. Муж никогда не намекал на излишки жирка. Главным стимулом для меня сейчас является красивая одежда, которую я смогу выбирать по своему вкусу, а не то, что налезет. Ох , как меня достали эти взгляды продавцов, когда нечего предложить из большого ассортимента! А носить бабское ой как не хочется! И в добавок ко всему , я побывала на работе у мужа и посмотрела на девочек куколок , которые там ходят. Захотелось быть не хуже.

Способы достижения цели: подсчёт калорий и Б/Ж/У в сочетании с велоспортом и походами в тренажёрку.

Официальное насчало моей программы состоялось 9 мая 2015г.

Вот такой вид я имела на этом момент.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?