Первая запись..всегда тяжело дается, как и первая неделя похудения
В своей жизни я худела кардинально 2 раза: первый в 11 классе ..на 13 кг и второй раз на 1 курсе универа, на 10 кг. Но потом, через время опять поправлялась. Я знаю в чем прична, точнее догадываюсь, я живу из крайности в крайность - могу пол года "жить правильной жизнью", отказываясь от сладкого, делая зарядку уром и вечером, ведя активный образ жизни...а потом меня клинит и я даже не могу заставить себя помыть посуду, целымы днями обедаясь, а потом все опять по куругу. Но я же молодая 18ти летняя девушка, я должна изменить свою жизнь к лучшему...это моя попытка.
9 июня 2015, | Комментарии: 3
Комментарии
BrokenSmile
Аналогично: кардинально худела два раза: в 16 лет на 17 кг и в 22 года на 8 кг, оба раза затем поправлялась. Поэтому как человек с опытом искренне прошу тебя: не загуби свой молодой 18-летний метаболизм, пожалуйста
Не потребляй меньше калорий, чем нужно для основного обмена, не голодай. Иначе кранты, худеть будет все труднее. Когда не ограничиваешь себя железными тисками, то и срывов меньше, правильное питание становится образом жизни. Сама к этому стремлюсь. Удачи тебе 
9 июня 2015, 14:33
Анка_Рыжик
О! Привет другу по счастью) Я - такая же девушка крайностей
Это и хорошо: знаешь как = добъешься снова!
Удачи!!
9 июня 2015, 15:00
lana_bananna
Спасибо, девочки !)
Я верю в то что терпение и труд все перетрут )
Удачи нам всем )
9 июня 2015, 15:15