Прошёл почти год, а я за это время опять набрала, ну допустим не всё,но вес стал заглядывать за 120 кг. Стали проявляться старые болячки, суставы вспомнила что есть у меня, сахарный диабет взбунтовался, давление к 180  уже норма.Неделю после нового года  пронаблюдала этот результат,кто мне даст волшебного пенделя кроме меня самой.? Дала  За две недели справилась с пятью кг. Прямо стоически - героически справилась Сегодня с утра 115,2 кг.

Трудно было брать себя обратно в руки  первые дни Волшебного пенделя каждый час пила по стаканчику куриного бульона, жор невозможный,ждала поскорее бы прошёл час чтобы снова попить бульончика, главное установила себе за один приём пищи объём еды не больше гранёного стакана. Живот протестовал, урчал и тащил к холодильнику, хотя бы посмотреть . Стала заранее делать заготовки для себя,отдельно в кастрюльке бульон, отдельно варёные овощи,даже капусту в контейнеры нашинковала по 50 грамм, чтобы бухнуть в чашечку и к капусте потом разные овощи, или горошек,или кукурузу,или маринованные огурчики.Да хоть что можно добавить, вчера вечером яблочко натёртое добавляла.Что интересно, порции салатика вполне хватает на перекус. Раньше бы мне 4 таких порции надо было. Супчики себе делаю быстрые, бульончик плюс всякие заготовленные овощи из контейнеров, чик и супчик вкусненький готов. Красота!  

Хотела фоток навыставлять и не смогла, жаль  В общем посыпаю голову пеплом, каюсь, и Волшебный пендель держу теперь под рукой....ну то есть под ногой  

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?