Какая-то я сегодня нетерпимая, нужно с этим что-то делать. Прочитала описание очередной, глупой на мой взгляд, диеты и сорвалась. Ну какая мне по большому счету разница что делают с собой другие в стремлении постройнеть раз и на всегда в рекордно быстрые сроки. Пусть хоть только пару маковых зерен на завтрак оставят, а в остальное время пьют лекарства от приобретенных болезней.
Да и похвастаться на почве постройнения мне особо нечем, минус 4 кг за 2 месяца, когда такой результат любая диета даст за неделю (в основном за счет обезвоживания организма, но кому это интересно, главное же цифра на весах).
Вот такой крик души получился, ушла жевать "вредные" фрукты и макароны, может в процессе сосредоточения на вкусе и запахе еды найду свое утерянное равновесие.
Комментарии
Оленёнок
А не пробовали исключить гарниры из рациона или хотя бы свести их до 1 ст. ложки. И водичку чистую не забывайте пить в промежутках между приемами пищи.
А имбирный напиток не пробовали?
9 июня 2012, 12:58
mouse_i
Оленёнок, учитывая мой третий месяц беременности, я стараюсь питаться как можно разнообразнее, как ни странно, вес идет вниз, хоть потихоньку но идет, думаю, что скоро он остановится и я не замечу изменений килограмм на 10-15 до родов.
Как показал жизненный опыт (мой и тех. за кем я имела возможность наблюдать) отказ от разнообразного полноценного питания как раз и приводит к гормональным нарушениям и полноте. Последствия такого необдумсанного поступка я как раз сейчас и пожинаю. Так что возвращение к "едим все, но по чуть-чуть и внимаааательно слушаем себя" и стало моей диетой на всю оставшуюся мне жизнь. Как ни странно, оказалось что маленький ломтик белого хлеба или шоколадки приносят столько же удовольствия как и большущщий кусок того же самого.
Имбирь до беременности регулярно добавляла в зеленый чай, а вот вместо воды я пью травяные настои, чистую воду не могу пить в силу нежелательной для меня физиологической реакции.
9 июня 2012, 13:06