tananana162349

tananana

tananana

 График Изображение

 

30-25-45 (БЖУ в %)
Суточная норма калорий 1500-1600
граммы БЖУ: (112 - 120) - (41 - 44) - (168 - 180)

лох

да, я лох. потому что только лох может заболеть летом в первый день отпуска... сижу дома. хочу есть только фрукты, но заставляю себя есть белок, жизнь боль.

знаете, почему при простуде и гриппе в школе освобождали от физкультуры? потому что физические упражнения при серьезной простуде дают слишком большую нарузку на сердце. бегать завтра не буду, плохо себе представляю как можно бегать с забитым носом... но силовую сделаю, лайтовую такую.

1 августа 2015, |  Комментарии1
лохhttps://dietadiary.com/blog/162349/183570

Комментарии

424565

Возьми для начала больничный лист, для того, чтобы продлить свой отпуск. Из-за болезни стоит отказаться от физ.нагрузок и организму необходимо жидкость, в том числе и фрукты для восстановления.{#med} Не болей, поправишься и вернешься к рациону кот.придерживаешься {#popcorn}

1 августа 2015, 22:12

Admin Area