говорят, чтобы токсины от алкоголя полностью вышли из организма, нужно 21 день...

как вы помните, про выработку привычки говорят тоже самое. вопрос: если не пить 21 день что-нибудь измениться? необходимо выяснить это опытным путем. свежая цель: не пить алкоголь до 9 августа. если нарушаю, то отсчет начинается заново и плюс три дня, если второй раз сорвалась, то уже 24 + 3 дня и т.д. чтобы было все честно, уполномочу мужа за мной следить. а как иначе? я по-тихому напьюсь, никто и не узнает, что я сорвалась.

по предыдущим целям:

1. ну, с алкоголем и так понятно, что не соблюдаю я свои установки 500 гр пива или 250 гр вина в неделю...

2. с едой все лучше, даже в выходные соблюдаю режим питания... если сижу дома и не выхожу на улицу... гуляли вчера по городу, муж предложил мороженное. я бы может отказалась, но там было мое любимое! а оно такое молочное! такое вкусное! и жутко жирное.  поэтому на ужин у меня был овощной салат, заправка - лимонный сок.

 еще плюс 170 метров. 1220 м, шаг, 1050 м. итого: 2275 метров

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?