Грабли №8. “Когда я сброшу 30 кг, моя жизнь кардинально изменится! Я смогу стать счастливой, смогу осуществить все то, о чем так мечтаю!”.
Помните затертое до дыр изречение: “Если вы не научитесь быть счастливыми здесь и сейчас, то вы не сможете быть счастливыми нигде и никогда”?В какой-то период жизни это становится не просто чужой истиной или хорошей цитаткой, а личным опытом. Любое созданное условие для счастья автоматически выключает вас из настоящего момента и переносит в эфемерный момент “тогда и потом”, когда вы достигните вожделенной мечты. Вы перестаете жить здесь и сейчас и перекачиваете свою энергию в красивую иллюзию, фантазию, переставая ощущать полноту жизни текущих моментов, переставая испытывать удовольствие от включенного процесса творения себя. В настоящем остается лишь тяжкий и ненавистный путь к цели, который хочется всеми силами сократить или срезать. Остается лишь несчастная и ненавидящая свое тело девушка, для которой нет ничего хорошего сейчас. Оно будет, но тогда, когда…
О чем вы так мечтаете, что не можете это сейчас осуществить? Мечтаете покататься на ослике и при этом его не раздавить? А может, мечтаете собирать в бутиках завистливые и восхищенные взгляды? Быть крутой бизнес-вумэн, у которой ноги начинаются от порше? А вы уверены, что корень всех ваших проблем в жизни – это ненавистные лишние килограммы? Вы уверены, что если их сбросите, то все само собой волшебным образом станет таким, каким вы мечтаете? Исчезнут все ваши комплексы, загоны и психотравмы, все ваши негативные стороны характера, ваши токсичные паттерны поведения? И вы семимильными шагами пойдете к успеху, богатству и счастью?
Вы уверены, что не добавится новых проблем? Если вы изначально не были толстой, то с какого-то момента вы же начали компенсировать с помощью еды отсутствие чего-то важного в вашей жизни, что вам остро недоставало. И привыкли затыкать внутреннюю пустоту самым доступным из суррогатных удовольствий, которым можно подзаправляться хоть по десять раз на дню. И никакой пустоты! Мозг всегда норовит пойти по пути наименьшего сопротивления.
И представьте, что вы, так и не разобравшись в себе, чего вам на самом деле не хватает для счастья, наконец-то, волевыми усилиями заставили себя похудеть. Эйфория от заветных цифр на весах быстро проходит. А что дальше? Как вы дальше будете компенсировать невозможность получать временное суррогатное счастье от вкусной еды? Скупать все крутые шмотки 44-го размера? Ну если финансы позволяют… А дальше? Скупать все атрибуты красивой и успешной жизни, которая может быть только у худых и стройных? Ну, что ж, вы просто перейдете на новый уровень суррогатов. А на том уровне будут новые условия для счастья. Пластические хирурги никогда не останутся без работы! А вы в погоне за компенсацией попадете в замкнутый круг, в зазеркалье из суррогатов, из которых уже очень трудно будет выбраться и разглядеть что-то реально свое и настоящее.
Спросите себя, почему вы сейчас не разрешаете себе быть счастливой, любить себя, радоваться жизни, радовать близких людей? Что вам мешает прекратить ненавидеть свое тело и перестать закрывать от себя все перспективные возможности? Почему вы принципиально стоите на обочину жизни, считая что все это вокруг не для вас? Неужели так хороши вторичные выгоды, чтобы из-за них запретить себе уже сейчас делать то, что дает ощущение смысла жизни? Неужели жалость к себе, зависть и злоба на несправедливый мир “тощих ведьм” и навязчивая мечта уместиться в брендовые S-ки способны заменить удовольствие от нахождения в процессе того настоящего, тогда вы просто творите на Потоке, забывая обо всем, и становитесь в этом моменте поистине прекрасны!
Если произвести честную работу над собой и найти то, что заставляет вас каждый раз попадать на эти грабли, то похудение может превратиться из идеи-фикс в весьма увлекательный процесс. Именно ПРОЦЕСС, который не нужно будет ничем компенсировать.
Так что, если кажется, что вам для счастья не хватает модельных пропорций, так сначала станьте той, которая оптимальнее всего сможет самореализоваться только через 90-60-90. Но никак не наоборот!
Если вы хотите личный самолет, так сначала станьте тем, кому он по-настоящему нужен. И у вас он будет!
Комментарии
eL_La
23 июля 2022, 09:17
StayAway
Вы молодец! Когда вес мешает человеку нормально существовать и самореализовываться, полноценно заниматься любимым делом (мешает именно физически), это как раз очень хорошая мотивация похудеть. Потому что уже в процессе похудения пойдет это раскрытие, эта включенность, эти возможности, которые раньше по состоянию здоровья невозможно было использовать на полную катушку. Я описала случай, когда человек воспринимает сброс веса ненавистной работой, он не знает, что его включает, что является делом его жизни, он не ищет себя, не работает над собой, он просто ждет, что когда похудеет, ему в награду сами собой свалятся все плюшки. И часто в таких примерах самооценка у людей, наоборот, зашкаливает (или их колбасит между состоянием презрения к себе и ощущением, я я достоин самого лучшего). Типа я худею - совершаю подвиг в отличие от всех остальных безвольных людишек, а значит, вселенная должна меня оценить по достоинству.
23 июля 2022, 12:06