Отчет по выходным
Прошло уже 5 занятий с Джиллиан, результат на лицо))) Пресик уже проявляется, ручки подтянулись, да и общее состояние тела улучшилось.
Вчера был первый и наверное последний молокочай в моей жизни))) Это ужасно я не знаю как вы это пьете!!!! Мне капец как не понравилось((( и к вечеру есть захотелось ужасно( Но отвес хороший конечно, 1.3 кг.
23 апреля 2012, | Комментарии: 6
Комментарии
siroo4ka
Мне первые два раза не пошел тоже. Стала делать ленивый молокочай( в зеленый чай немного молока) или с добавлением воды в молоко. Самый удачный был после зажора, реально поднакопилась вода и была отечность, вот тогда прошел на ура. Делала полумолокачай: утром завтрак плотный, потом молокочай до вечера, отвес меньше, но был всеравно. А вообще каждый ищет свой разгруз, первые два месяца я не разгружалась вообще, так как калорийность 500-700 ккал уже разгрузка для организма. С отвесиком тебя!
23 апреля 2012, 16:37
Ольчик1988
Спасибо! вот полумолокочай видимо мне больше подходит)))
23 апреля 2012, 16:39
Malika
Правда, каждому своё)) Я без труда выдерживаю, пью с ароматными чаями гринфилд, лотос и тропический!) Для меня это удовольствие, часто жду того дня, когда можно будет разгрузиться так!) А остальные разгрузы не могу выдержать, что творог, что кефир... Для меня это пытка. Желаю найти свой и главное действенный способ!!! С отвесиком тебя!!
23 апреля 2012, 16:46
Ольчик1988
мне однажды понравился разгруз на соке и кефире, там чередуется каждый час сок с кефиром. только сок нужен свежевыжитый.
Спасибо девочки!!!!
23 апреля 2012, 20:15
Идиго
мне тоже молокочай не очень нравиться, есть ведь куча альтернотив. Кефир, яблоки.
24 апреля 2012, 03:45
Пышка
Мне первые 2 раза тоже не пошел, а сейчас... тоже нелегко, но зато я знаю, зачем страдаю, вознаграждение перекрывает все неудобства!
25 апреля 2012, 12:33