Вес стоял недели две, но как кончились кд, сразу отвес килограмм! Сейчас я довольна, до конечного результата осталось 1300 гр. Завтра контрольное взвешивание в дуэли, хотелось бы написать свой сегодняшний вес, но наверное завтра я буду весить больше, так как сегодня день рожденья дочки!!! Будем есть торт, суши, пиццу и др. вкусности!
Заметки
Сегодня пошли с дочкой на рынок (она у меня очень худенькая, хотя ест хорошо) и продавщица говорит "вот какая худющая, ну есть в кого, в маму" Вот это был для меня комплимент!!! Не зря я худела 1.5 месяца, отказывала себе во всем, да я и сама вижу, что руки, ноги и все остальное (кроме к сожалению ж...) похудело. Я очень рада, но так хочется жрать!!!!!!
ситуация дестабилизирована!(((
00Первый раз за месяц и неделю у меня срыв! Что то депрессия начинается. Чувствую себя усталой, злой и голодной тёткой. Кажется уже, зачем так мучиться, ведь живот как висел, так и висит. Сама похудела, а брюхо до колен, жира там ещё как у бегемота. Вчера ещё в аквапарке свои фото увидела, кажется в фильмах ужасов такого даже показывать не станут. Ем сегодня много, после шести тоже ем. Может всеж завтра приду в себя. Представляю, что покажут весы!!!
Комментарии

в отпуск все хотим,вот и депресуем))) давайте друг друга держать
не расслабляем свои булки!
6 июня 2015, 19:59
Да, расслабляться никак нельзя. Бывают кратковременные срывы, мы ж все человеки. И потом здесь на сайте прочитала, что худеющим толстякам можно раз в 2 недели устраивать загрузочный день, чтоб ласты не склеить. Это нормально!
6 июня 2015, 20:09
эй, ты чего себя так не любишь, дорогая? Ну-ка брось глупостями заниматься! По твоим меркам у меня вообще каждый день срыв получается ... Я и мороженое ем, и конфеты... Я вообще удивляюсь, как ты можешь каждый день рацион заполнять, для меня это каторга просто. Так что с силой воли у тебя все Ок, просто ты так круто взялась за себя резко. Ну я тобой вообще горжусь! Так что давай и ты гордись и люби себя!
8 июня 2015, 21:32
Спасибо за поддержку!!! Рацион заполняю, потому что мне так легче, а на глаз не могу понять сколько жру. Могу переесть! Да, я буду гордиться собой (но видела бы ты эти мои фото в аквапарке!((() Этому фотографу надо работать в клиниках для похудения, чтобы толстяки продолжали худеть усерднее!!!
12 июня 2015, 07:18
Конечный результат в весе практически достигнут, сегодня 62.3 было! Ура!!! Буду худеть ещё на 2 кг, но уже не так интенсивно, прибавлю 300-400 калорий, а то валюсь уже с ног. Пусть медленнее, но это уже не так важно.
После того как перестала нажираться на ночь, начиная где-то с 5 дня диеты заметила, что поджелудочная перестала болеть по ночам. По сегодняшний день ни разу не болела. Чувствую себя лучше!
Дневник питания
9 февраля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 725.00 | 58.86 | 35.52 | 146.80 | 129.75 | 1131.02 | ||
| 07:28 | Хлеб белый традиционный "Хлебный дом" | 15.00 | 1.16 | 0.21 | 7.49 | 0.00 | 37.20 | |
| 07:28 | колбаса сливочная | 20.00 | 1.80 | 5.53 | 0.00 | 0.00 | 59.80 | |
| 07:29 | Сырок плавленный "Дружба" | 10.00 | 0.30 | 1.38 | 0.00 | 0.00 | 13.62 | |
| 07:29 | Сахар | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 19.96 | 0.00 | 79.60 | |
| 07:30 | Сыр «Эдем» | 10.00 | 2.60 | 2.60 | 0.00 | 0.00 | 33.80 | |
| 13:14 | Шаурма | 200.00 | 11.20 | 19.40 | 40.00 | 0.00 | 376.00 | |
| 19:11 | Рис краснодарский вареный | 100.00 | 2.20 | 0.50 | 24.90 | 0.00 | 116.00 | |
| 19:12 | Шницель куриный | 150.00 | 33.00 | 4.50 | 7.50 | 0.00 | 186.00 | |
| 19:13 | Fazer Crisp Сухарики ржаные | 50.00 | 6.00 | 1.40 | 30.00 | 0.00 | 160.00 | |
| 19:13 | Яблоки | 150.00 | 0.60 | 0.00 | 16.95 | 129.75 | 69.00 | |
| Итого | 725.00 | 58.86 | 35.52 | 146.80 | 129.75 | 1131.02 |
8 февраля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 640.00 | 67.66 | 77.55 | 204.22 | 0.00 | 1813.80 | ||
| 14:39 | Хлеб пшеничный тостовый | 100.00 | 8.00 | 3.50 | 49.50 | 0.00 | 266.00 | |
| 14:39 | колбаса сливочная | 100.00 | 9.00 | 27.67 | 0.00 | 0.00 | 299.00 | |
| 17:56 | Хлеб белый традиционный "Хлебный дом" | 200.00 | 15.40 | 2.80 | 99.80 | 0.00 | 496.00 | |
| 17:56 | Сыр «Эдем» | 50.00 | 13.00 | 13.00 | 0.00 | 0.00 | 169.00 | |
| 17:57 | говядина тушеная | 100.00 | 16.00 | 17.00 | 0.20 | 0.00 | 220.00 | |
| 17:57 | Сахар | 40.00 | 0.00 | 0.00 | 39.92 | 0.00 | 159.20 | |
| 17:59 | Крупа рис длиннозерный пропаренный | 20.00 | 1.40 | 0.20 | 14.80 | 0.00 | 66.60 | |
| 17:59 | колбаса полукопченая | 30.00 | 4.86 | 13.38 | 0.00 | 0.00 | 138.00 | |
| Итого | 640.00 | 67.66 | 77.55 | 204.22 | 0.00 | 1813.80 |
7 февраля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 695.00 | 61.10 | 64.86 | 102.32 | 0.00 | 1266.38 | ||
| 09:45 | Сырники творожные | 160.00 | 15.68 | 7.52 | 30.40 | 0.00 | 252.00 | |
| 09:47 | Сахар | 15.00 | 0.00 | 0.00 | 14.97 | 0.00 | 59.70 | |
| 09:47 | Молоко сгущёное | 25.00 | 1.80 | 2.13 | 14.00 | 0.00 | 78.75 | |
| 15:19 | борщ на мясном бульоне | 200.00 | 8.60 | 7.30 | 10.74 | 0.00 | 151.56 | |
| 17:50 | Хлеб столовый "Каравай" | 30.00 | 2.07 | 0.36 | 12.96 | 0.00 | 64.20 | |
| 17:50 | Мясо по французски | 200.00 | 28.00 | 38.20 | 4.40 | 0.00 | 492.00 | |
| 20:00 | Хлеб пшеничный тостовый | 30.00 | 2.40 | 1.05 | 14.85 | 0.00 | 79.80 | |
| 20:01 | колбаса сливочная | 25.00 | 2.25 | 6.92 | 0.00 | 0.00 | 74.75 | |
| 20:01 | Сырок плавленный "Дружба" | 10.00 | 0.30 | 1.38 | 0.00 | 0.00 | 13.62 | |
| Итого | 695.00 | 61.10 | 64.86 | 102.32 | 0.00 | 1266.38 |
6 февраля 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 870.00 | 82.56 | 112.01 | 78.30 | 0.00 | 1704.90 | ||
| 12:51 | Хлеб белый традиционный "Хлебный дом" | 30.00 | 2.31 | 0.42 | 14.97 | 0.00 | 74.40 | |
| 12:51 | Омлет | 50.00 | 4.80 | 7.70 | 0.95 | 0.00 | 92.00 | |
| 12:52 | колбаса сливочная | 40.00 | 3.60 | 11.07 | 0.00 | 0.00 | 119.60 | |
| 12:52 | Сырок плавленный "Дружба" | 10.00 | 0.30 | 1.38 | 0.00 | 0.00 | 13.62 | |
| 12:53 | Сахар | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 19.96 | 0.00 | 79.60 | |
| 16:03 | борщ на мясном бульоне | 200.00 | 8.60 | 7.30 | 10.74 | 0.00 | 151.56 | |
| 16:05 | колбаса полукопченая | 30.00 | 4.86 | 13.38 | 0.00 | 0.00 | 138.00 | |
| 16:05 | Батон городской | 10.00 | 0.79 | 0.08 | 5.12 | 0.00 | 24.90 | |
| 16:06 | Сырок плавленный "Дружба" | 10.00 | 0.30 | 1.38 | 0.00 | 0.00 | 13.62 | |
| 18:19 | Сахар | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 19.96 | 0.00 | 79.60 | |
| 18:22 | Мясо по французски | 300.00 | 42.00 | 57.30 | 6.60 | 0.00 | 738.00 | |
| 18:24 | Морковь по карейски | 150.00 | 15.00 | 12.00 | 0.00 | 0.00 | 180.00 | |
| Итого | 870.00 | 82.56 | 112.01 | 78.30 | 0.00 | 1704.90 |
20 июня 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 610.00 | 49.75 | 40.43 | 122.19 | 0.00 | 1069.65 | ||
| 10:04 | икра мойвы в сырном соусе | 20.00 | 3.60 | 4.80 | 0.00 | 0.00 | 57.60 | |
| 10:05 | Ржаной хлеб "Каравай" | 15.00 | 1.10 | 0.20 | 5.46 | 0.00 | 28.35 | |
| 10:06 | Сахар | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 19.96 | 0.00 | 79.60 | |
| 14:51 | пицца с ветчиной и грибами | 185.00 | 24.05 | 20.35 | 42.55 | 0.00 | 464.35 | |
| 14:53 | лазанья мясная | 120.00 | 8.28 | 7.08 | 23.52 | 0.00 | 192.00 | |
| 19:32 | цыпленок бройлер | 50.00 | 8.80 | 6.15 | 0.20 | 0.00 | 91.50 | |
| 19:33 | картошка на пару | 150.00 | 2.97 | 1.80 | 28.50 | 0.00 | 144.00 | |
| 19:33 | Стручковая фасоль | 50.00 | 0.95 | 0.05 | 2.00 | 0.00 | 12.25 | |
| Итого | 610.00 | 49.75 | 40.43 | 122.19 | 0.00 | 1069.65 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).


Комментарии
Кошка Лу
Прочла как стишок
21 июня 2015, 08:52