А что вы чувствуете, когда едите сладкое?

вопрос мотивации)

ООООООООООО, да, знакомо

Ты знаешь, что мне помогло? Я повесила на шкаф, где лежат печеньки с конфетками, свою классную фотку и чё ты думаешь? Действует, собака, да так здорово, я в этот шкаф захожу только за кофе и всё. Но есть другая проблема, если ко мне кто-нибудь придёт с этими прелестями - вот тут я не удерживаюсь ну и соответственно ЭТО ем. А тут сестра посоветовала: "Ну ты сначало убери их в тот шкаф, где фотка, а потом достань для гостей. Может так подействует?" Воооооооот

jeystok пишет:

А что вы чувствуете, когда едите сладкое?

Я чуствую вкус, прям вот наслаждение, кофе и что нибудь сладкое , если дома еще могу себя контролировать, то на работе хвататет на пару дней. Недавно читала интересную статью про наркоманов, и там было написано что попробуйте отказать себе в том что вы употребляете ежедневно и ваша ломка будет только от части сравнима с тем что испытывают они.

Видимо у меня сахарно булочная ломка.

Берёзка16 пишет:

ООООООООООО, да, знакомо

Ты знаешь, что мне помогло? Я повесила на шкаф, где лежат печеньки с конфетками, свою классную фотку и чё ты думаешь? Действует, собака, да так здорово, я в этот шкаф захожу только за кофе и всё. Но есть другая проблема, если ко мне кто-нибудь придёт с этими прелестями - вот тут я не удерживаюсь ну и соответственно ЭТО ем. А тут сестра посоветовала: "Ну ты сначало убери их в тот шкаф, где фотка, а потом достань для гостей. Может так подействует?" Воооооооот

 Дома как раз проблем меньше , на работе я уже думала не фотку, а плакат сделать ,ч естно говоря помогает только полное отсутсвие объекта обожания. в магазин специально за этим я не пойду, а добрые коллеги не поймут в чем вопрос, как говорится не хочешь не ешь.

kotenok2031 пишет:

Сладости самые настоящие ЗЛОДЕИ для нас худеющих. Но стоит хоть немного, но сдержать себя, если действительно хочешь быть стройной! Главное самой понять зачем тебе отказываться от сладостей и вес наладиться)) Удачи!

 Спасибо , иногда именно таких приятных слов и не хвататет !