В понедельник себе устроила разгруз, вечером только суп-мисо и кукурузный суп растворимый покушала из пакетиков.

Сегодня на завтрак два блина с чайной ложкой крема. Обед - рис с овощами. Ужин - рис с рыбой и мясом. Жаль, лепить фотки на сайт так хлопотно. Хотела делать по еде фотоотчеты, но совершенно точно не смогу заставить себя каждый день проворачивать процедуры через ВК...Пока думаю, как быть. Может, есть советы?

На весы пока не вставала. Как только почувствую себя хоть немного полегче - тогда и замеряюсь. По последним измерениям было 78.8 кг (на прошлой неделе).

Все хорошего настроения и силы воли!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?