Первый день.

Трудно описать, зачем нужно что-то фиксировать в каком-то дневнике в моей ситуации.

Мне 20, я достаточно худая, для кого-то даже слишком, но в целом, ситуация контролируемая, и становиться костлявой анорексичкой с плохими зубами и кожей мне совершенно не хочется. Но и набирать вес тоже не хочется. Пусть все останется так, как есть.

Проблема в том, что чем человек худее, тем труднее ему таким оставаться.

Некоторое время я пыталась найти выход: пила много литров воды в день, сидела на шоко, старалась просто мало есть, но поскольку все это было не систематизировано, я постоянно срывалась и не знала, что делать. Бывало так, что день зажора, день всяких диет. В конечном итоге, все это мне надоело, и тут я нашла прекрасный выход.

ПП! Что может быть лучше? Организму хорошо, тебе хорошо, все довольны. Утром можно съесть все, что душа пожелает, днем еще тоже можно съесть кашку какую-нибудь, рис, а вечерком овощи да белки. Сижу на ПП уже 2-3 недели, результат хороший -- стабильность. Недавно ездила в поездку на несколько дней, жила одна, деньги тратить не особо хотела. Ела овощи, фрукты, по утрам хлопья с молоком, в какие-то разы даже пончики днем и пиццу вечером, но я очень-очень много ходила, поэтому все сжигалось. Дня за 3 ушло примерно по сантиметру везде, а в моем случае это большой прогресс, который видно невооруженным глазом. Конечно, вернулась и уже все отъела обратно (дома очень переживали, как только увидели меня, еще порог не переступила, как сказали, что очень похудела).

Собственно, что я тут делаю тогда? Думаю, не бесполезно будет совместить ПП и т.н. маложор, а для этого нужно подсчитывать калории (терпеть не могу, кстати, это делать). А тут суперские графики, таблицы и так далее. Да и читать дневники других людей, помешанных на своем рационе, мне приятно.

В общем, всем привет! Любое общение и попытки его завязать приветствуются.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?