На выходные я решила провести небольшой эксперимент.  В пятницу мой вес состалял 56 кг. Это норма для меня. И я решила попробовать на выходные дать раслабон (учитывая того что в выходные дни у меня выходные от тренировки), я стала кушать что хотела, даже пила вино, ела рыбку соленую. на ночь мороженое. Одним слвоом беспредел. И воду пила мало. Какое было удивление на след день когда я встала на весы, весы показали 59 кг. Ого, аж на 3 кг. на след день я стала питаться правильно, с раздроблемнием, как и до этого ела. и пила воду 2 литра в день. и у меня в течение дня спадал вес. Это три кг не жир, не ваш зажор, это отеки. Задержка воды в организме. И между прочим уходит медленно, чем набиралось)) ПОэтому девушки, красавицы, если вы утром вдруг обнаружили там +500, и более. это не ваши лишние там кг, граммов, а всего лишь оттеки. ЧТоб узнать это. вечером перед сном зафиксируйте вес, и утром следующего дня. если стало больше, то это ваши оттеки, то есть задержка воды в организме. если остался или чуть меньше вес, значит вода ушла=) вот и все. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?