m kallista

График

Заметки

день 5

00

61,800

-500

Судя по весам похудение есть,но мне не нравится кожа-она как-будто лишняя болтается на бёдрах,может,со временем подтянется?

3 апреля 2015, 07:44 |  Комментарии1
день 5https://dietadiary.com/blog/153328/165921

день 3

00

62,3

-600

То ли весы у меня барахлят-вес прыгает каждый день как-то неправильно.

Поругалась опять с мужем с утра,на душе-мерзко и гадко,но я не знаю-как не поругаться в нашей ситуации,весь бюджет на мне и хочется какого-то понимания,а не рычания,плохо мне...

Если я хочу к 1 июня весить 58кг,то за день -сбросить 100гр будет достаточно,вообщем-то немного,но нужна стабильность,а я така нестабильная...

1 апреля 2015, 07:03 |  Комментарии6
день 3https://dietadiary.com/blog/153328/165493

первый пост

00

Зарегистрировалась вчера на этом сайте,потому как зацепил чем-то.Я-закомплексованная на данный момент,потерявшаяся "девочка" 41 года(в анамнезе пятеро родов,два бывших брака,сейчас -гражданский).Есть цель-похудеть для мужа,и для себя тоже,не могу смотреть в зеркало на свои "уши" на бёдрах...Пока не знаю,как начать тут общаться,никого не знаю...вместе худеть,наверне,легче и веселее.Пока пытаюсь считать калории,но чаще просто не успеваю.Мой вес сейчас 62,400кг,рост-165см,хочу весить 58-59кг.С момента родов прошло 10 мес.,я скинула на подсчёте калорий 8 кг,осталось добить каких-то 3 кг,но никак себя не организую опять.Вот как-то так...Да,я -Юлия.

30 марта 2015, 12:33 |  Комментарии6
первый постhttps://dietadiary.com/blog/153328/165145

Мои рецепты

сердце тушёное с луком и морковью

Продукты: Вода, Лук репчатый, Морковь, растительное масло, сердце говяжье

Калорийность: 398.00 Ккал

Описание:  Отварить сердце 1ч.-1,5ч.Обжарить лук и морковь на масле,добавить сердце,порезанное на кусочки,потушить с добавлением воды  немного до готовности овощей. …   »»

Admin Area