по питанию всё замечательно выглядет. А вот воды катострофически мало. Может в этом всё дело?  Я где-то читала, что организм для того чтобы растворить уже отложенный жир, сначала закачивает в жировые клетки воду, и тогда клетка распадается на нужные элементы. А если в организме дефицит воды, то он её на это тратить не будет. У него в приоритете всегда состав крови (на поддержание которого требуется вода каждый день) и внутренние органы. Попробуй добавить хоть литр воды плюсом к тому, что сейчас. Я думаю это поможет. 

P.S.: может ты конечно просто не записываешь воду и чай в рацион. Но всё равно советую обратить внимание на воду и побольше пота на тренировке  . Должно помочь. А в остальном всё супер 

Водный балан контролирую. 500мл воды с лимоном с утра. 2000мл в течении дня.Не считая чая и кофе. В спорт зал 2 дня трени,2 дня отдыха. час силовая +40минут кардио.БЖУ считаю. Но в этот раз худеется очень тяжело. Перед нг жестко диетилась скинула до 56, за 2 недели набрала 8 кг. Думала вода и кака половина. НИфига подобного.Начала худеть с 64 кг. ;недели как на ПП без срывов алкоголя итд. А вес 60,5кг. Организм с трудом отдает граммы. Вот думаю после нг делали операцию на глаз под местным наркозом и внутревенным. Может он затормозил обмен веществ.

Вполне может быть и операция повлияла... ведь это стресс для организма... Если со здоровьем всё хорошо, то вес обязательно пойдёт на убыль. 

А мне вообще всегда бег помогает. Очень хорошо жир плавит и воду гонит.