Диетический дневник с калькулятором калорий

14556

Привет всем , эту неделю веду без подсчёта каллорий так как начался отчёт, некада... кушаю в основном утром и в обед, вечером лёгкий ужин , в виде салата или супа... за 2 часа перед сном если охото кушать могу съесть яблоко или выпить стакан кефира в основном обхожусь чаем... в столовке беру порции по половинке всё.. даж приучил себя оставлять на тарелке если наелся... вес плавает утром показывает например 115 к вечеру может показать 114.3 .... Но радует уже одно, ремень стал по туже затягивать на джинцах {#dance3}

3 апреля 2012, | Комментарии: 4

https://dietadiary.com/blog/14556/19532

arabica пишет:
Витя, сантиметр, он показательнее будет, чем весы. Нам же надо в размерах уменьшиться. А сколько в нас кг у нас на лбу не написано. А как потом вот этот поясок будешь застегивать на старую дырку и видеть какое пространство между тобой и поясом, вот это егегей, какая радость!!!!!!!

да уже джинцы гармошкой стягиваються с переди {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} .. Но всё равно сантиметры уменьшаються вместе с килограмами.. так что контрольное взвешивание по утрам ....регулярно....

3 апреля 2012, 12:53

resiver

59189

arisha-sunny пишет:
Удачи в дальнейшем ! У тебя всё хорошо идёт, судя по графику ! Не срывайся !

Спасибо Ирин за поддержку ! {#poklon}

3 апреля 2012, 12:52

Юлiя

59552

Ты молодец! У тебя все получится.Даже без тщательного подчсета калорий вес падает, а все дело в том ,что ты стал избирателен в еде и разумно подходишь к своему питанию.Так держать ,и скоро тебя ждет поход за новыми джинсами {#good}

4 апреля 2012, 21:26