Теории сегодня атакуют ))))

Отакая от информация к размышлению https://alyonastavrova.ru/set-point-theory/ .....сегодня у меня прямо "вечер домыслов, интереснвх историй и легенд" {#shopot} Хотя если примотреться поближе....то может и не легенд вовсе {#pardon}

8 мая 2018, | Комментарии: 2

Теории сегодня атакуют ))))https://dietadiary.com/blog/144413/300196

Пройдя более 20 летний путь подпольной партизанщины и войны с жиром, перепробовав все что смогла позволить, сдалал вывод: таки 1-2 дня в неделю ограничительного питания (разгрузка) и ненагрузка остальных дней, равназначна мучениям, диетам, подсчетам, но без мучений) ИМХО. Надеюсь вы найдете свой метод!)

14 мая 2018, 19:08

ArtyomAI

887611

Mila-Liya пишет:
сдалал вывод: таки 1-2 дня в неделю ограничительного питания (разгрузка) и ненагрузка остальных дней, равназначна мучениям, диетам, подсчетам, но без мучений) ИМХО.

Поддерживаю, и активно пользую данный метод, хотя и считаю его так же нарушением стройной гармонии задуманного природой. Все же это не очень то и физиологично лишать себя чего бы то ни было, а то, что делать это приходится говорит о том, что очень многого не лишали себя ранее и теперь приходится выдумывать "фильдеперсовые схемы" общего оздоровления. А так да - периодическое голодание в любой его реализации - достаточно действенный механизм настройки общей, метаболической, картины организма.

14 мая 2018, 00:42