Девочки, нужна поддержка 

Вчерашний (3 день) вообще выпал из колеи. Позавтракала в семь утра обезжиренным творогом, бананом и злаковым хлебцом. В течение дня вообще не было возможности кушать, ходила без сил, часов в семь вечера только удалось поесть и то, блинчик с фруктами и шоколадом в блинберри. Короче атас 

Сегодня был по плану и остается разгрузочный день. Живу сегодня на кефире, яблоках и иногда на зеленом чае. Нельзя сдаваться 

Взвешиваться буду завтра с утра, надеюсь, результат хоть на несколько сотен грамм порадует 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?