Всем привет! Что-то ,чувствую,потянуло на решительные действия.Что же, что же??? 78,5 кг, конечно) Вес растет,готовлю каждый день! Дети ,(у меня их двое,сейчас на дистанционке с октября.Девочки,милые, когда мы победим ковид,я больше не могу.Все понимаю,дом,уют,я как мама стараюсь.Но каждый день готовить блюда (ударение на А )))) , не могу больше.Поэтому и полнею,получается вкусно я же пробую и ем.В бассейн не хожу,а работает ли он сейчас? не знаю.Рутина, рутина, рутина.Скоро новый год, а это застолья, а я уже 78,5 кг, что дальше ...Вот вспомнила, как несколько лет назад похудела здесь,считая колории,может и сейчас получиться.По крайней мере буду контролировать употребляемое.
20 ноября 2020, | Комментарии: 7
Комментарии
Selestial
Мы на дистанционке с марта, 9 месяцев почти. Готовлю каждый день по 3 раза (едим тока свежеприготовленное). Но похудение во многом зависит от настроя, в прошлый карантин я похудела на 10 кг и занималась дома через день, а в этот карантин забила на спорт и начала набирать(( надо снова войти в это состояние гармонии с собой несмотря на всё, тогда и карантин не помешает двигаться в нужном направлении.
20 ноября 2020, 13:19
75
Это точно,первое что - это жить в гармонии с собой.Тогда и настрой будет.И побольше нам положительных эмоций,даже от повседневной готовки и домашней рутины.И немножечко личного пространства , чтоб не дергал никто, без пустой суеты)И все получиться.Особенно я люблю первые результаты,потом как-то затягивает,отступать не хочется.Прорвемся
20 ноября 2020, 13:46
графин
Надо обязательно выделить время на себя, чтобы никто не отвлекал...
И обязательно считать ккал - без этого никак
20 ноября 2020, 14:12
Selestial
Конечно, прорвёмся!
Да, когда результаты есть, мотивация на высоте и хочется продолжать!
20 ноября 2020, 20:51
75
Вчера утром начала считать калории,вечером после работы забыла напрочь))С понедельника начну!!!Ну все как всегда...долго запрягаем)
21 ноября 2020, 11:16
Riedstar
Мысль вернуься к подсчету калорий посетила одновременно... Начала с сегодняшнего дня.
22 ноября 2020, 14:08
75
А у меня сегодня руки так и не дошли,до подсчета.Не хватило времени для себя для любимой.
23 ноября 2020, 23:39