Жиза
привет
в общем, всё нормально, ем в маленьких салатницах и блюдцах. с сегодняшнего дня перестаю добавлять сахар в чай и есть хлеб.
каждый вечер тренировки, утром не получается.
жива, здорова. настроения нет. сегодня экзамен. спасите, помогите.
22 января 2015, | Комментарии: 3

Комментарии
Lagoona Blue
Зайка, удачи!
22 января 2015, 18:21
ritaov
Самое смешное, что ты еще толще станешь в ближайшее время. Чтобы похудеть так, как ты хочешь, нужно накачать мышцы, просушить жир, а потом убить мышцы на голодовке. А так будешь только жирнее и жирнее становится между диетами ("ПП") и зажорами после них. Думаешь выдержишь? Не сможешь, у тебя уже набранный жир поменял гормональный фон, а с гормонами очень трудно справится.
Жалко, тебе 17 лет, а ты уже занимаешься самоубийством, думая что делаешь себя красивой. Почитай хоть исследования, физиологию, силой мысли ее не исправить, нужно считаться с реальностью и подходить к решению проблемы с научной точки зрения.
23 января 2015, 07:47
Lagoona Blue
Вот +++++! Я когда тренировалась каждый день, пила ЭКУ, и при этом кушала вегетарианскую пищу, я реально накачалась!! Весила кило 60, но жира было немного, в основном мышцы.
Заюшка, я сама экс-про-ана, 1000 раз подумай, действительно ли тебе это надо. Может лучше кушать больше белка и минимум углеводов?
23 января 2015, 09:57