Лёлька86
https://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html - расчет сухой массы тела
https://beregifiguru.ru - календарь потери веса
При легких тренировках для умеренного снижения веса, ккал в день: 1538.1 - 1700.0
При сидячем образе жизни для умеренного снижения веса, ккал в день: 1337.4 - 1478.2
Я тут!
Простите, солнышки, что не появлялась неделю и на коменты не отвечала!
Как-то я замоталась, хотя дел вроде больше не стало...
У меня все по старому почти.
В зал хожу, пилатес в сб утром очень бодрит, и день проходит бодро. Единственное, на прошлой неделе собирали архив, мать его так, и как-то неаккуратно папку подняла, и стрельнуло в спину... надеялась, пройдет, но, видимо, придется сходить к доктору, чтобы не навредить тренировками...
Левке купили ошейник для котят, а то совсем сожрали сволочи малыша нашего... и нас...
за неделю у него +100 гр (а у меня больше 
).
Купили сегодня билеты на паром - Крым, скоро увидимся 
Пробежалась по вашим дневничкам, по-ходу, синдром "кабанчика" (спасибо за термин, Дашунь) прошелся не только по моей странице 
на самом деле, надо прекращать жрать!
Всем лета! Всем тепла! Всем не жрать!
Люблю вас, роднули! Пока 
Комментарии
alsun
18 июня 2016, 17:15
Darinka Slimgirl
хаха)))И не думала, что "Кабанчик" столь популярен)))
А что со спиной??что делать?у меня раньше такого не было а сейчас...стреляет периодами в пояснице(((я ужасно растроена...врач впраить такое может?? или это все...конец тренировкам??(((
А ты в Крым??))) КУДА ИМЕННО???)))
18 июня 2016, 19:37
Лёлька86
18 июня 2016, 23:07
Лёлька86
Пасибки, уже жду не дождусь!!!
18 июня 2016, 23:07
Лёлька86
Да, спина она такая... только доктору показать... я-то свою беду уже знаю...
А едем как и в прошлом году в Алушту.
А кабанчик - он тот еще хулиган
18 июня 2016, 23:14
Tressi
Можно скооперироваться с Даринкой и устроить нам девичник))))
Когда прибудете?
19 июня 2016, 21:54
Лёлька86
Анечка, приезжаем в Крым 10 июля, проблемы до 21
30 июня 2016, 17:19