Заметки
Дневник питания
12 января 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 408.00 | 34.61 | 6.19 | 31.00 | 278.20 | 278.56 | ||
| 13:51 | Свекла | 140.00 | 2.38 | 0.00 | 15.12 | 121.10 | 67.20 | |
| 14:03 | отварная грудка | 80.00 | 23.84 | 1.44 | 0.40 | 0.00 | 76.00 | |
| 15:40 | Яйцо варёное без скорлупы | 48.00 | 6.01 | 4.75 | 0.36 | 36.00 | 68.16 | |
| 15:41 | Свекла | 140.00 | 2.38 | 0.00 | 15.12 | 121.10 | 67.20 | |
| Итого | 408.00 | 34.61 | 6.19 | 31.00 | 278.20 | 278.56 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Гречневый суп с тушенкой
Продукты: Вода, Картофель, Крупа гречневая, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Тушенка
Калорийность: 65.29 Ккал
Описание: »»
90017Суп с луком и сыром
Продукты: Куриный бульон, Лук репчатый, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Мука пшеничная, Сыр твердый
Калорийность: 89.34 Ккал
Описание: Приготовление: Лук нарезаем мелко. В кастрюлю выливаем оливковое масло, разогреваем. Добавляем лук и пассивируем до золотистого цвета. Затем, добавляем муку и хорошо перемешиваем. Продолжаем жарить минут … »»
89647Свекольный салат с сыром и яйцом
Продукты: Горошек консервированный, Свекла, Сметана 15%, Сыр Российский Vilvi Латвия, Чеснок, Яйца
Калорийность: 151.25 Ккал
Описание: Ингредиенты: - 2 вареных свеклы - 100 гр твердого или полутвердого сыра - 2 вареных яйца - 4 ст. ложки зеленого горошка - сметана и майонез пополам - соль … »»
89645Рыбные оладьи
Продукты: Лук репчатый, минтай(филе), Мука пшеничная, Сметана 15%, Яйца
Калорийность: 120.56 Ккал
Описание: Надо пропустить через мясорубку рыбу и лук. Затем добавить в рыбный фарш яйцо, сметану, соль и перец. Всыпать муку, чтобы получилось достаточно густое тесто. Обжаривать оладьи на среднем огне … »»
89643Оладьи кабачковые
Продукты: Кабачки, Масло подсолнечное, Мука пшеничная, Чеснок, Яйца
Калорийность: 105.72 Ккал
Описание: »»
89641Макароны с оващами
Продукты: Лук репчатый, Макароны (сухой продукт), Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Морковь, Овощная смесь “Весенние овощи”
Калорийность: 216.32 Ккал
Описание: »»
89639Салат "Весенний"
Продукты: Ветчина, Капуста пекинская, Крабовые палочки, Кукуруза консервированная "Бондюэль", Перец красный сладкий, Укроп
Калорийность: 82.96 Ккал
Описание: »»
89638Салат
Продукты: Капуста пекинская, Крабовые палочки, Кукуруза консервированная "Бондюэль", Лук зелёный перо, Огурец, Помидор, Яйца
Калорийность: 44.60 Ккал
Описание: Заправка может быть любой … »»
89636Плов с курицей
Продукты: Вода, Крупа рис длиннозерный пропаренный, Курица, Лук зелёный перо, Лук репчатый, Масло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин, Морковь, Помидор
Калорийность: 182.75 Ккал
Описание: »»
89635Супчик "Легкий"
Продукты: Вода, Картофель, Крупа рис длиннозерный пропаренный, Курица, Лук зелёный перо, Лук репчатый, Морковь
Калорийность: 37.25 Ккал
Описание: »»
89634Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
