всем привет)

не писала целую неделю, потому что писать было особо нечего. всю неделю переживала насчет того, чтобы вес не перевалил обратно за 60 кг. переживала и делала всё возможное для того, чтобы этого не произошло)

итак, питание всю неделю было эталонное. неск дней не работал сервис, где я считаю рацион, поэтому неск дней питание было интуитивное. но, скорее всего, калорийность в те дни была даже чуть ниже нормы. так же было 4 тренировки - качественные и беспощадные)

и что я сегодня имею? вес 59,4. это меньше, чем в прошлые выходные, на 200 гр. вес, конечно, уходит крайне медленно. не знаю даже, скоро ли удастся увидеть 58, но я не отступлюсь)

пошла собираться на треню короче)

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?