Udachi v etom nelegkom deli )

но лучше придумать рациональное питание

одна морковь не дело

день-два-три и ты сорвешься

удачи тебе)

Морковь можно, даже не одну. Это сколько моркови можно сточить на 1000 калорий, если из ушей не полезет конечно. А именно 3 кг моркови, а именно, более 400 гр, за один приём пищи(при 7 разовом питании) 

Помним, что калорийность нельза снижать менее 1000 Ккал, исключая разгрузочные дни, которые можно устраивать, не чаще, чем раз в три дня, а то и раза в неделю.

Спасибо всем!Это не первый раз,я сидела на воде неделю,вообще ничего не ела,результаты очень хорошие!Теперь буду пробовать кушать в день один овощ или фрукт,а остальное вода.Надеюсь,буду довольна результатом!

Привет! Ты себе желудок же так испортишь , нельзя так .

Я сама третий день на диете после беременности .

Не только желудок, но и гормональный фон, потом могут проблемы возникнуть с кд и деторождением...Анорексичка - это диагноз в голове....Я когда-то тоже хотела  похудеть быстро и любыми способами, а потом, простите, есть и какать было страшно! А когда научилась кушать, тихо мирно накушалась почти до 100 кг. Да и лет мнем было не 15, и ребёнок уже был.

У каждого свои идеалы.Только сам человек решает кто ему делать со своим телом.Я хочу весить 40 кг при росте 149 см и это нормально,у меня не будет анорексии.