Напишу и я что-нибудь...

Как легко вам это дается? Худеть...Спорт...Не есть, когда все едят вкусняшки...

Мне всегда было нелегко. Нет, толстушкой я не была, но и идеальным телом не могла похвастаться. В школе еще было нормально, но потом в институте наступила печаль. Я набрала к конечной точке (с которой когда-то началось мое первое похудение - лишних килограмм было 10-15). Тогда я вот эти примерно лишние килограммы и сбросила, помогли таблетки какие-то и мало-мало еды, начинала я в феврале, уже к маю мне пришлось сменить гардероб, т.к. ушло примерно 3 размера. И вот с тех пор - уже примерно около 5 лет я то наберу, то скину... А сейчас у меня новое увлечение - здоровое питание - насколько это получается - очень мало мучного и сладкого, еда 2-3 раза в день до 5-6 вечера всё, фрукты/овощи/говядина/курица/творог - ну примерно как положенно, считаю калории - цель 1000-1400, и вот уже 1,5 месяца я занимаюсь в зале силовыми упражнениями. Но так иногда сложно/скучно/грустно, все кушают бутерброд с нутеллой и бананом, а я курагу и то не всегда и не столько сколько хочется...

Если кто-то прочитает, расскажите, что вас мотивирует? Как вы заставляете себя каждый раз идти в зал (мне нравится заниматься, но основная трудность ущемление в еде)? Как боретесь с желанием вкусно покушать? Когда это кончится? или всю жизнь надо вот так не есть, отказывать?  Поделитесь своими секретами)

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?