В начале зимы 2013 я весила чуть больше 80 кг и решила изменить себя.Я сидела на различных диетах,так как организм очень привыкает к питанию и потом вес не сбрасывается.К маю 2014 я весила 66 кг.Это был результат за 5 месяцев,учитывая то,что я то сидела на диетах,то нет.Я держала этот вес около полу года, +- 2 кг.И вот в середине декабря 2014 я решила похудеть до 60 кг и подтянуть тело.На тот момент я весила 67 кг и мои обьемы были 97/70/102.Я начала ограничивать питание,то есть практически правильно питаться и ходить в тренажерный зал.Сейчас я вешу 64 кг и мои обьемы 95/67/98.Сейчас я на низкоуглеводной диете и продолжаю ходить в зал.Надеюсь у мея все получится.Ведь большую половину пути похудения я прошла.
Заметки
00
15 января 2015, 22:43 | Комментарии: 4
https://dietadiary.com/blog/140817/152155
Дневник питания
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

Комментарии
bondgirl007
У меня похожая ситуация) а рост у вас какой?
15 января 2015, 22:52
Валечка22
1.71
15 января 2015, 23:08
bondgirl007
и у меня 1,74) так что точно много похожего...желаю вам удачи) а что за низкоуглеводная? Дюкана или просто стараетеь не есть углеводы?
15 января 2015, 23:12
Валечка22
Есть мясная диета,она рассчитана на 10 дней.За первые 2 дня -1 кг,а сейчас вес как уже 3 дня остановлся.Не знаю,что делать.Может диету поменять?
16 января 2015, 15:46