Всем доброго утра! 

Весы меня снова порадовали хорошим отвесом! 

Наверное надо сказать себе спасибо за то, что вчера день обошелся без срывов! 

И конечно помогло то, что я выполнила норму свою в ходьбе и дополнительно плюсом позанималась дополнительно! 

Вчера была работа над ногами. Ноги болят и гудят, но это того стоит! 

Сегодня по графику занимаюсь прессом и снова ходьба. 

Ходьба помогает избавиться от галифе, но в дополнение к упражнениям! 

Поставила себе срок - 2 недели! 

Посмотрю к чему это все приведет. Там уже буду думать, какие изменения внести! 

Питание записала и постаралась составить на неделю вперед. 

Посмотрю что из этого выйдет! Пока все идет вроде хорошо, я не голодная, но в то же время не переедаю. 

Мой организм чувствует себя намного лучше. 

Думаю, что я сделала правильный переход из диетического питания в правильное! 

На сегодня это все! 

Спасибо заглянувшим. 

Хорошего дня и отвесов! 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?