Вес - 81. 

Еще немного, и будет почти минус десять кило. 

Можно сказать, что отпуск прошел успешно. Всё интервальное-не интервальное пошло по боку. Зато это был первый отпуск в моей жизни, в котором я не скатилась в зажор. Я не ела сладкого, хлеба, картошки, ничем себя не баловала. Хотя очень хотелось. Могу поставить себе жирную зеленую галочку. Я мало ела и много двигалась. Я молодец. Я за 3 с небольшим недели потеряла 4 килограмма. 

Сейчас очень важно не набрать обратно на фоне того, что активность очень снизится - мне будет негде и некогда лазить по горам и плавать, одна надежда на велосипед и пешие прогулки. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?