Доброе утро, хорошие мои!!!!

По поводу разгруза своего:

Кушала огурцы и пила воду в течении всего дня, до 5-6 вечера (съела где-то 400гр огурцов и воды литра полтора, думала ,что остальное схрумкаю и выпью вечером, после учебы) а сама.... пришла домой после учебы где-то в 7.... застывшая ,холодная, голодная и прилегла согреться "на 5 минут" , в итоге проснулась в час ночи, взвешиваться не стала, думала еще усну, в итоге ходила-бродила я всю ночь ,хотела воды,где-то литр наверно выдула, и так и не уснула((( в 6 часов утра весы показали -600гр, вот думаю, если бы соблюла режим бодрствования и сна , минус был бы больше !) 

Кстати, утром (когда ходила и валяла дурака) решила сравнить наглядно, до и после . Сфоткалась со всех сторон, и сравнила с фотками от 26.11.14 (тоже со всех сторон). Вроде уже есть кое-какие результаты  

за 21 день ушло 6.7кг я ,конечно, несказанно рада, но впереди еще предстоит долгий путь к совершенству!!!!

Кстати, где-то я прочитала ,о том что можно один-два раза в месяц, устраивать себе обжорный день( заранее планируя такой день) Где нет счета ккал ,колличства и вредности! Для профилактики зажоров..... Как вы смотрите на это???? Или может кто-то устраивает себе такие дни??? Поделитесь опытом!!! Интересно знать ваше мнение)))

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?