Даже и не знаю, что делать. Когда до этого переходила на ПП, сейчас  тоже — недобираю килокалории. Даже до быстрого снижения веса. Я ем периодично, стараюсь каждый день в одно и то же время, пью довольно много воды, из-за чего и предполагаю такой момент, я не голодна в конце концов, но калорий мало. И я не хочу есть. Даже ощущение, будто я объелась наступает. И не понимаю, в чём причина!  И вот тут встаёт вопрос ребром: что же делать? Если я сейчас начну набирать те калории, сколько положено, то, боюсь, стану ещё больше набирать вес, так как это примерно на 1/4 больше моего обычного рациона. Но и оставляя так, лучше не становится. Вес держится, хотя вроде как дикий недобор. В общем, я запуталась. Кто-нибудь может подсказать, в чём же причина и что теперь делать?

Всем привет

Что-то как-то после Нового года забросила всё, пыталась несколько раз прийти в себя, вроде начинала сначала, получалось, а потом снова срывалась. И хотя я всё так же ела не очень много, всё равно набрала за столько-то месяцев. В итоге что-то снова щёлкнуло, и я снова пока уверенно держусь.
Отсчёт поведу от этого дня, пусть будет отправной точкой 
В общем, больше особо и сказать нечего. Болеем, лечимся, работаем над собой)

Всем доброго времени суток

Наконец отзанималась, выжата как лимон. Я слишком сильно устаю, по-моему, так как упражнения на самом деле самые простые и не в слишком больших количествах, но сегодня я просто чуть ли не падаю, еле закончила. Под конец вообще начала кружиться голова...  Что происходит? Почему так, девочки? Питаюсь вроде не слишком много, но и не мало, тогда почему чуть ли не тошнит?
Ну ладно, не буду зацикливаться на плохом, потому что день был не плохим на самом деле) Я прибралась у себя в комнате, украсила квартиру, мама сделала вареники с картошкой) Ну нельзя же так! Правда после мы с ней поругались. Вроде я и не виновата, но маму обидела, самой обидно и вот мечусь, надоело извиняться самой, но и маму огорчать не хочется 
Плюс, хорошая новость, подарки к Новому году почти готовы) Надо только упаковать и всё) Ещё хочу подумать сегодня над меню на Новый год) Чтобы было много, вкусно и малокалорийно

Всем удачи и приятных неожиданностей 

Привет-привет!

Вчера всё же собралась и легла раньше обычного, мало мне это, конечно, дало, но всё же я хотя бы не падаю, но всё ещё сплю на ходу. По калориям день вышел не слишком питательным, но, что странно, есть я не хочу... Навернула сейчас щи, давно не ела, но что-то очень так захотелось
А ещё сегодня объёмы мне показали маленький приятный сюрприз: -6 см в талии))) Счастью нет предела) Что-то да сдвинулось!
Отзанималась сегодня по своей обычной программе, но, думаю, всё же надо переходить на официальные фитнес-тренировки, иначе толку будет мало. А ещё надо будет поднакопить денег и сходить в Спортмастер или в любой другой спортивный магазин, закупиться всякими ковриками да гантелями! А ещё хочу измеритель шагов) И он, между прочим, не слишком дорогой

Всем отвесов и побольше приятных моментов, не надо нам стрессов

Всем привет) 

Сегодня день прошёл как-то скучно, наверное, я просто не выспалась, что не удивительно, ведь легла уже в первом часу, и так всю неделю. Ужасно хочу пересилить себя и лечь пораньше, а то мой организм просто не выживет с таким режимом, я уже сплю на ходу 

Но есть и хорошие моменты: я наконец почувствовала Новый год) А ещё брат сегодня заглянул к нам, а я не знала, но всё равно очень ему рада, обожаю своего брата, он самый лучший Накормили его печеньками с шоколадом) Ну правильно, я не ем, так что пусть он лопает, всё равно любит сладкое)

А вот на фронте работ не слишком хорошо, у меня до сих пор нет весов, и я не начала бегать Обещаю себе и всё никак.

Ушла я заниматься и слушать новогоднюю музыку) 

Всем хорошего настроения!