Дарюся

Коридор похудения

 

 

 

Быстрый сброс веса:
1083.81 — 1316.05 ккал
Безопасное похудение:
1316.05 — 1470.88 ккал
Поддержание веса:
1470.88 — 1625.71 ккал

Омномном)

Пицца без теста готова{#obnimaha} Реально оч вкусно) Вот такая у меня получилась. Я все просчитала, в ней всего 132 ккал на 100 грамм{#good} Сейчас буду хомячить{#:D} 

27 ноября 2014, |  Комментарии12
Омномном)https://dietadiary.com/blog/134100/145944

Комментарии

332477

Выглядит просто невероятно вкусно! Приятного аппетита!

27 ноября 2014, 12:38

Kate_Reen

Kate_Reen

332478

Подробненько,пжалста. Как и что делали!!!!smile

27 ноября 2014, 12:38

332485

На курогрудке что ли? Вместо теста

27 ноября 2014, 12:50

332493
happy_girl пишет:

Выглядит просто невероятно вкусно! Приятного аппетита!

 Спасибо{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>}

27 ноября 2014, 12:57

332494
Angel201084 пишет:

На курогрудке что ли? Вместо теста

 На курином фарше)

27 ноября 2014, 12:57

332495
Дарюся пишет:
Kate_Reen пишет:

Подробненько,пжалста. Как и что делали!!!!smile

 Итак, вам понадобится:

Куриный фарш 400 гр

Куриное филе 150 гр

Капелька растительного масла

Пару помидорок

Один большой сладкий перец

Консервированые шампиньоны баночку

Томатная паста 15 гр

Сыр твердый 70 гр (в котором поменьше жирности, например 30%)

Смажьте противень капелькой масла, сверху тонким слоем выложите куриный фарш (подсоленый, с приправками, как вы любите). Это будет вместо теста.

Далее обжарьте минут 15 кусочки куриного филе с грибами и томатной пастой на сковороде(я жарила без масла на антипригарном покрытии). После обжарки выложите их на нашу основу для пиццы.

Сверху выложите порезанные кружочками помидоры и перчик, посыпьте всё это тертым сыром. И в разогретую до 200 градусов духовку. На 20-25 минут, до готовности.

Вот и всё{#aga}

 

27 ноября 2014, 12:58

332504

Не знакомы ли вы случайно с мариной-мандариной? Я у нее такой рецепт видела. Тоже делала, мужу вообще не понравилось, а мне так себе, сносно, есть можно.

27 ноября 2014, 13:25

332505
Angel201084 пишет:

Не знакомы ли вы случайно с мариной-мандариной? Я у нее такой рецепт видела. Тоже делала, мужу вообще не понравилось, а мне так себе, сносно, есть можно.

 нет, не знакома) Я тупо в нэте шарилась искала диетические пиццы, и вот нашла что можно вместо теста фарш куриный. а начинку уже от балды наложила, что под руку попалось в магазине) Ну не знаю, моим домочадцам всем понравилась, вкусно очень)

27 ноября 2014, 13:27

332507

Не привередливые)))

27 ноября 2014, 13:34

LessiLove

LessiLove

332721

{#tongue2}{#super}Обожаю пиццу{#heart}, тем более низкокалорийную)

27 ноября 2014, 22:21

332746
LessiLove пишет:

{#tongue2}{#super}Обожаю пиццу{#heart}, тем более низкокалорийную)

 ага, и я{#good}

27 ноября 2014, 00:12

332771
Изображение

 на вкус тоже{#aga}

28 ноября 2014, 05:21

Admin Area