happy_girl

График

03,12,2014

+ 100... не понимаю почему.... Сегодня утром встала с чувством того, что мне сложно дышать....болит горло и голова.. Что-то мне не лучшает, а худшает - не получается у меня выздороветь. Дома тоже не могу остаться. Во-первых, в университете сессия, а во-вторых, работу никто не отменял! Вот так и розрываюсь...утром на работу, потом отпрашиваюсь, еду в университет, сдаю зачет и назад на работу. Сегодня было именно так.В офисе очень холодно. Поэтому наверное и выздороветь не могу. Часто пью гарячую воду, чтобы хоть как-то согреться.

Так сегодня я позавтракала! Скушала буквально 5 столовых ложек гречки+ 2 ломтика российского сыра и 1 ломтик адыгейского+ чашка кофе. Обед: 2 хлебца(первый с обезжиренным творожком, а второй с адыгейским сыром) = зеленый чай. На ужин будет фруктовый салат, заправленый йогуртом и 200 грамм закваски 0%. Вот такой рацион. Главное после 19:00 не есть! 

А еще настроение ужасное. У меня заболела мама( что-то по-женски). В пятницу будет делать операцию. Операция не серьёзная, но я все равно так переживаю. В нашей семье какая-то темная полоса. В августе у папы был инсульт. А теперь вот мама болеет. Ладно, главное настрой. Все будет хорошо!

Так всем удачного дня и хорошего настроения!Бог не зря нам дает испытания! Они нас делают сильнее!

3 декабря 2014, |  Комментарии3
03,12,2014https://dietadiary.com/blog/133793/146860

Комментарии

Gwyn

Gwyn

334934

Всей твоей семье здоровья, а тебе ещё и сил на все твои подвиги!

3 декабря 2014, 17:18

335109

Крепись, мы с тобой!

4 декабря 2014, 07:41

335219

Спасибо большое!!!!!

4 декабря 2014, 10:27

Admin Area