Сегодня опять сорвалась съела 200гр конфет и 100гр мармелада. 
это просто ужассс моя психологическая проблема ну никак не могу отказаться от сладкого и не знаю как с этим бороться
20 ноября 2014, | Комментарии: 8
Загрузка…
Сегодня опять сорвалась съела 200гр конфет и 100гр мармелада. это просто ужассс моя психологическая проблема ну никак не могу отказаться от сладкого и не знаю как с этим бороться
Загрузка…
Сохранение…
Комментарии
Alena1980
Привет,у каждого свои срывы,Вы сорвались на сладком,а я на котлетах..
20 ноября 2014, 14:41
kic
Будем стараться работать над собой!!
20 ноября 2014, 14:43
FitnessGM
Не отказывайтесь от сладкого. делайте желешки с сахарозаменителем, ешьте сладкие фрукты по паре штук в день. И вообще вы едите мало, особенно белка. Грамм 70-75 в день хотя бы должно быть. естественно, что вы голодны и чувствуете, что чего-то не хватает.
20 ноября 2014, 15:18
kic
Спасибо большое за совет
20 ноября 2014, 15:20
Умка07
Да-да!! Главное ЗНАТЬ, что каждый день можешь одну-две сладости съесть. тогда проще. Придумайте игру: по четным - мармеладку, по нечетным - конфетку..
20 ноября 2014, 15:22
kic
У меня так не получаеться, если ест конфеты я все до одной съем. Я вроде бы каждый день ем мед орехи и мне этого хватало а сегодня мама купила конфет и понеслось.... конфеты, колбаса, сыр....
20 ноября 2014, 15:28
kic
Я понимаю что это на психологическом уровне!
20 ноября 2014, 15:38
Умка07
это плохо. у меня дома конфет нет. покупаю по паре штук. т.к.тоже пока все не съем, не успокоюсь
21 ноября 2014, 13:11